知了通常是指蟬，通常孕婦可以吃蟬，但是應(yīng)當(dāng)注意控制好攝入量。
蟬中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素E、維生素A、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，一般適當(dāng)?shù)氖秤每梢越o身體補充所需要的營養(yǎng)，有利于身體健康以及胎兒的生長發(fā)育。但是在吃蟬時應(yīng)當(dāng)注意，不可以一次性食用過多，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，引發(fā)消化不良。而且因為蟬生活在泥土中，容易攜帶細(xì)菌、寄生蟲等，所以在吃蟬時應(yīng)當(dāng)注意將其充分的做熟，以免引發(fā)細(xì)菌感染或者寄生蟲感染，對身體健康造成不良影響。
在日常飲食中應(yīng)當(dāng)注意合理膳食，保證各種元素的充分?jǐn)z入，在吃蟬的同時可以適當(dāng)?shù)拇钆湟恍┓?、蘋果、牛肉等，更有利于體內(nèi)的營養(yǎng)均衡。如果因為飲食不當(dāng)，身體出現(xiàn)了不適的癥狀，應(yīng)當(dāng)及時到正規(guī)的醫(yī)院就診，并積極的配合醫(yī)生進行相應(yīng)的治療。
