腦梗的人平時(shí)需要注意多方面的事項(xiàng)，以促進(jìn)康復(fù)并預(yù)防復(fù)發(fā)。
在飲食方面，腦梗患者應(yīng)選擇低鹽、低脂、高纖維的飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋(píng)果等，以降低膽固醇和血壓。同時(shí)，要減少油膩、高膽固醇和高糖食物的攝入，避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等。在生活習(xí)慣上，患者應(yīng)適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑或游泳，以促進(jìn)血液循環(huán)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。此外，戒煙限酒、保持良好的心態(tài)也至關(guān)重要，心理壓力和焦慮可能會(huì)影響血壓和心率，從而增加腦梗的風(fēng)險(xiǎn)。
在治療方面，患者要遵醫(yī)囑規(guī)律服用藥物，如阿司匹林等，以預(yù)防血栓形成。同時(shí)，要控制原發(fā)疾病，如高血壓、糖尿病等，堅(jiān)持服用降壓藥和控制血糖。在康復(fù)方面，患者應(yīng)根據(jù)病情進(jìn)行肢體功能、語(yǔ)言功能等康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)功能恢復(fù)。
此外，患者還要注意保暖，避免寒冷天氣血管收縮加重病情，并定期復(fù)查頭顱CT、血壓、血糖、血脂等。
