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• 三分鐘緩解頸椎病

  有研究指出，我國80%的成年人患有或輕或重的頸椎病。幸運的是，絕大多數患者的頸椎病病情較輕，可通過保守治療緩解癥狀，有的甚至可不予治療。經常練習幾個動作可以改善患者頸部的血液循環，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預防作用。準備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。①左顧右盼，頭先向左后向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。②前后點頭，頭先前再后，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次。③旋肩舒頸，雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉20~30次，再由前向后旋轉20~30次。④搖頭晃腦，頭向左-前-右-后旋轉5次，再反方向旋轉5次。⑤頭手相抗，雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。⑥雙手托天，雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-22 8811次

• 精子液化時間60分鐘影響懷孕嗎

  精液剛射出后很快便呈現粘稠的凝膠狀，目的是為了防止從陰道內流出。正常精液一般應該在三十分鐘以內完全液化，對于三十分鐘以內，仍然沒有完全液化的精液標本，可以持續觀察至六十分鐘。如果精液在六十分鐘以內，能夠完全液化也是可以接受的。但如果超過六十分鐘，精液仍然沒有完全液化，則有可能會影響精子的運動，從而影響配偶的懷孕率。

  

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  李曉明 主治醫師中山大學附屬第三醫院

  2018-09-29 46586次

• 膽結石10分鐘止痛
  第一種方法，是指壓穴位置止痛，將病人脫去衣物，俯臥，用大拇指或手掌使勁按壓肝俞、膽俞、脾俞三個穴位。第二種方法，是用香煙炙烤俠溪穴止痛，俠溪穴是在四、五趾間根部的腳背處，有壓痛的位置。點著一支香煙，在這個穴位上進行炙烤，若開始烤的不熱，就烤到感到熱為止。第三種方法，如果是受寒引起的膽結石的疼痛，我們可以用熱水袋敷住膽囊部位，然后靜臥至膽囊痛感消失。如果效果好的話，幾分鐘內疼痛就可能消失。第四種方法，如果是食物太油膩導致的膽石癥發作，這時候千萬不能喝涼水，可以仰面躺在沙發或者躺在椅子上，腿部蓋上衣物或毯子，身上注意保暖，用手掌輕微轉動撫摸揉按膽囊和胃部幫助消化，切勿躺在床上，也不可受涼。
  語音時長 01:48”
  馮明靜 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-26 75183次

• 10分鐘算不算早泄
  可以肯定，十分鐘不是早泄。這是完成性交非常好的時間。早泄，一般認為，可以陰莖勃起但是對射精失去控制能力，陰莖插入陰道前或剛插入陰道即射精。其可以理解為，射精總是在或幾乎總是，在陰道插入前一分鐘左右即射精，或者每次或幾乎每次插入陰道后，沒有明顯控制射精的能力。十分鐘，是非常好的控制射精的時間，所以其不是早泄。
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  榮建紅 主任醫師湖北省第三人民醫院

  2018-09-29 38343次

• 10分鐘算不算早泄
  病情分析：如果在陰莖插入陰道內，十分鐘才射精，這不算早泄。早泄指的是在陰莖插入陰道內，在無法控制的情況下，不到一分鐘即出現射精。正常人一般是2~8分鐘，平均是4~5分鐘。所以說10分鐘后射精是正常的，不是早泄。意見建議：如果患者有早泄的情況，這時應給予積極治療。想要暫時性的改善，可以選擇服用西藥如氟西汀等，如果想要長期慢慢調理的話，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-11-22 3407次

• 飯后10分鐘能吃藥嗎
  病情分析：一般來說，飯后10分鐘是不能吃藥的，會導致藥物和食物混雜在一起，如此一來，會嚴重影響藥物的吸收。意見建議：吃藥其實是一件非常講究的事情，規范合理的用藥方式，不僅能讓藥效最大成分發揮作用，同時還能避免用藥不當引起的各種身體不適。有些藥物需要飯前服用，有些藥物需飯后半小時左右服用，有的藥物可以隨時服用。患者最好根據說明書或者醫囑進行用藥，切勿自己胡亂安排用藥時間。用藥時避免用牛奶或者是茶葉進行順服，因為抗生素容易與奶發生反應，導致人體中毒。而茶葉具有解藥的作用。所以，無論吃什么藥最好用涼開水順服。
  李博杰 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-03-08 3506次

• 10分鐘治雞眼土方法
  并沒有10分鐘治雞眼的土方法，可以通過一般治療、口服藥物、外用藥物等方式改善。1、一般治療：雞眼可能是長期穿不合腳以及過窄的鞋子引起或者是局部皮膚護理不當導致，會導致腳部出現角質增生物，呈現黃色或者是淡黃色，皮膚表面比較光滑，在走路時可能會導致局部出現劇烈疼痛。患者首先需要做好局部皮膚護理，如果病情
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2023-06-07 0次

• 量體溫要5分鐘還是10分鐘
  量體溫要5分鐘還是10分鐘取決于使用的體溫計類型和使用方法。如果是口測法通常需要5分鐘，如果是腋測法通常需要10分鐘。口腔體溫計是一種口腔置于舌下的體溫計。建議將體溫計放置在舌下5分鐘，并確保嘴唇緊閉，避免口腔內外氣溫的影響。隨后，取出體溫計，讀取體溫。測量前先將溫度計消毒，將溫度計的水銀柱甩到35
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2023-07-20 0次