口罩戴久了喉嚨不舒服可能與空氣干燥有關，也不排除對口罩材質過敏，或者吸入了口罩絨毛等引起，可以通過日常改善、應用藥物等方式來緩解。
1、空氣干燥：
平時佩戴口罩除了可以幫助過濾空氣中的塵土及病毒，還有病毒中的飛沫作用，而且其還能夠過濾空氣中水分，如果口罩佩戴時間過長很容易造成吸入過多的干燥空氣，因此會導致喉嚨出現發干、發癢的現象，導致喉嚨不舒服，針對此種情況，可以通過適當的增加飲水量，或者是在室內放置加濕器來改善。
2、對口罩材質過敏：
部分體質比較敏感的人群可能會對某種口罩材質過敏，導致機體產生一系列過敏反應，部分病人可能會誘發過敏性咽喉炎，導致喉嚨發癢、發干，或產生喉嚨部位其他不舒服的感覺，針對這種情況，可以通過更換其他材質的口罩來緩解，必要時可以服用氯雷他定片、鹽酸左西替利嗪口服溶液、氯雷他定顆粒等藥物抗過敏治療。
3、吸入了口罩絨毛：
如果購買的口罩材質不好或者不正規，可能口罩上的絨毛很容易掉落，而在長期佩戴的情況下，很容易將口罩上的絨毛吸入到呼吸道，并對咽喉部位造成刺激，導致口罩戴久了喉嚨不舒服的現象，通過更換正規口罩來緩解。
除了上述原因，還有可能是患者飲水過少等引起。建議患者更換口罩，平時多飲水，可以幫助緩解癥狀。
