甲減，這個(gè)讓人有些苦惱的“小麻煩”，其實(shí)就是甲狀腺功能減退癥。它是由于甲狀腺激素合成及分泌減少，或者生理效應(yīng)不足，導(dǎo)致機(jī)體代謝變慢。在飲食上，甲減患者可得多留個(gè)心眼，有不少禁忌呢！現(xiàn)在，就讓我們一起去瞧瞧甲減的飲食禁忌都有哪些吧！
甲減的飲食禁忌：
1、避免高碘食物：雖然甲減患者一般不需要嚴(yán)格限制碘的攝入，但對(duì)于因橋本甲狀腺炎引起的甲減，應(yīng)避免過多攝入高碘食物。
2、限制高脂肪食物：甲減患者常伴有高脂血癥，因此應(yīng)限制高脂肪食物的攝入。
3、減少致甲狀腺腫食物：某些食物可能會(huì)干擾甲狀腺激素的合成，加重甲減癥狀。
日常注意事項(xiàng)：
1、營(yíng)養(yǎng)均衡：甲減患者應(yīng)保證飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。
2、控制熱量攝入：甲減患者基礎(chǔ)代謝率降低，容易出現(xiàn)體重增加。因此，應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況控制熱量攝入，避免過度肥胖。
3、規(guī)律進(jìn)餐：養(yǎng)成規(guī)律進(jìn)餐的習(xí)慣，避免暴飲暴食。同時(shí)，要注意飲食的衛(wèi)生，避免食物中毒等問題。
通過了解甲減的飲食禁忌和日常注意事項(xiàng)，我們可以更好地幫助甲減患者管理飲食，控制病情，提高生活質(zhì)量。如果您覺得這篇文章對(duì)您有幫助，不妨點(diǎn)贊收藏，以便日后查閱。
