尿酸高人群一般能喝白開(kāi)水、純凈水、蘇打水、檸檬水、蔬菜汁等飲料。
1、白開(kāi)水：
是日常生活中常喝的飲用水，對(duì)人體生理機(jī)理具有很重要的調(diào)理作用。能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充水分，在一定程度上還有助于促進(jìn)尿酸代謝，所以尿酸高人群可以多喝白開(kāi)水。
2、純凈水：
是指不含有任何添加劑和各類雜質(zhì)的水。尿酸高的人群喝了之后，也有助于補(bǔ)充體內(nèi)的水分，增加排尿量，促進(jìn)尿酸代謝。
3、蘇打水：
屬于堿性的水，能夠堿化尿液，促進(jìn)尿酸排出，減少尿酸鹽結(jié)晶的形成。適合尿酸高的人群飲用。
4、檸檬水：
其中也含有一定的堿性物質(zhì)，有利于尿酸排泄，而且還含有豐富的維生素C，對(duì)身體健康有一定的好處。
5、蔬菜汁：
比如菠菜汁、西紅柿、汁絲瓜汁等，這些蔬菜汁中都含有豐富的維生素、膳食纖維等，也有利于加快機(jī)體的代謝，促進(jìn)尿酸排出。
尿酸高的人群除了可以喝以上飲料外，如果有明顯的高尿酸相關(guān)的癥狀，還應(yīng)及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
