雙腳跟骨折打釘后一般需要注意多休息，避免食用辛辣刺激性食物，適量的食用高蛋白質(zhì)、高維生素類(lèi)的食物，通常4~6周可以走路。
雙腳跟骨折多由高處墜落等外力創(chuàng)傷因素所致，一般會(huì)使局部的骨骼出現(xiàn)結(jié)構(gòu)和功能異常，引起足跟部疼痛、腫脹、行動(dòng)受限等現(xiàn)象。通常可以在醫(yī)生操作下通過(guò)切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定術(shù)治療，手術(shù)操作過(guò)程中需要對(duì)局部打釘進(jìn)行固定。局部軟組織以及骨骼短時(shí)間內(nèi)不能立即恢復(fù)正常，所以患者需要多注意休息，避免熬夜或過(guò)度勞累，也應(yīng)避免食用辣椒、生姜等辛辣刺激性食物，可以適量的食用一些雞蛋、雞肉、蘋(píng)果、藍(lán)莓等高蛋白質(zhì)、高維生素類(lèi)的食物，合理的生活習(xí)慣有助于自身病情恢復(fù)。
如果個(gè)人體質(zhì)比較強(qiáng)，恢復(fù)期間有合理的起居習(xí)慣和飲食習(xí)慣，一般身體恢復(fù)較快，通常4周可以走路，如果個(gè)人體質(zhì)比較差，恢復(fù)期間有不良的生活習(xí)慣，身體恢復(fù)時(shí)間會(huì)有所延長(zhǎng)，可能需要6周才可以走路。
