一般情況下，堅果孕婦可以吃。堅果營養豐富，不僅可以促進胎兒的大腦和神經發育，還有助于提高人體的視力，同時還可以補充人體體內的礦物質等。
在成功懷孕的期間，不可以進行性行為，要緩解心理壓力，不要過度擔心焦慮，可以進行適度的運動鍛煉，飲食上則要以清淡高蛋白為主，可以有效促進胎兒生長發育。
每日堅果孕婦可以吃嗎
周齊主任醫師
首都醫科大學宣武醫院產科
2024-12-20469次
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曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-10-29 19855次
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劉晨
副主任醫師北京清華長庚醫院
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每日堅果孕婦可以吃嗎孕婦可以吃每日堅果，每日堅果一般是由核桃，杏仁等堅果制作而成，這些食物對于腹內胎兒的大腦發育效果是比較好的，同時富含豐富的維生素，各種礦物質如鉀，鐵，鋅等，此外還含有大量的淀粉，蛋白質，脂肪，b族維生素等多種營養物質。懷孕期間女性常吃有預防肚子不舒服，拉肚子，水腫，促進寶寶發育等作用，但是不宜多吃，多吃可能會引起上火等癥狀，一般建議孕婦每日可以攝入不超過50克的堅果，這樣可以保證營養充足，也可以避免一些不良癥狀的發生。語音時長 01:19”
余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-01-07 15763次
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張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-12 2679次
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每日堅果孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦是可以吃一些每日堅果的，堅果當中含有豐富的不飽和脂肪酸，可以促進胎兒的大腦發育。多吃堅果可以有效的改善血糖和補充身體需要的營養成分。意見建議：建議孕婦可以適量的吃一些堅果，平時還可以吃一些蔬菜水果，這樣可以補充身體所需要的維生素。但是可以適當的做一些運動有利于促進身體新陳代謝。
馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-06-22 2703次
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孕婦可以吃堅果嗎病情分析：孕婦可以吃堅果，大多數堅果含有豐富的蛋白質、維生素、油脂、單脂肪酸、不飽和脂肪酸、鈣、磷、鐵、鋅、鎂、鉀等營養物質，適量食用可以補充孕期所需營養，比如花生、瓜子、開心果、碧根果、榛子、核桃等堅果孕婦食用很有益。但是堅果含油脂多，要適量食用。意見建議：建議孕婦在孕期飲食宜清淡，性質宜溫和，不宜吃辛辣刺激、生冷類食物，適量多吃一些含蛋白質豐富的食物，比如新鮮的魚、蝦、牛肉、雞蛋等食物，還可以適量多吃一些新鮮的瓜果蔬菜補充維生素、礦物質。在孕期也要按時做孕檢，保證胎兒的正常生長發育。
馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2021-12-19 1602次
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于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
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于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-08-05 0次
