專家建議: 可適量吃
建議用量: 120g（約8個(gè)）/天
慎食人群: 糖尿病患者、口腔潰瘍患者
宜食原因: 荔枝中的脂肪含量較低，適量吃不會(huì)導(dǎo)致肝臟的負(fù)擔(dān)加重，也不會(huì)對(duì)疾病的控制造成影響。其中的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，能夠補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維以及礦物質(zhì)等，對(duì)于提高身體免疫力有幫助。
注意事項(xiàng): 荔枝可以剝皮后直接食用，但是避免一次性吃過(guò)多，可能會(huì)引起消化不良。
正文:
脂肪肝患者可適量吃荔枝。
建議用量：120g（約8個(gè)）/天。
脂肪肝患者要以低脂肪、低熱量的飲食為主，能夠防止病情進(jìn)一步加重。荔枝中的脂肪含量較低，適量吃不會(huì)導(dǎo)致肝臟的負(fù)擔(dān)加重，也不會(huì)對(duì)疾病的控制造成影響。其中的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，能夠補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維以及礦物質(zhì)等，對(duì)于提高身體免疫力有幫助。
荔枝可以剝皮后直接食用，但是避免一次性吃過(guò)多，可能會(huì)引起消化不良。荔枝中的含糖量較高，不建議糖尿病患者、口腔潰瘍患者吃，容易導(dǎo)致病情加重，不利于疾病的控制。
脂肪肝患者在平時(shí)應(yīng)嚴(yán)禁吸煙喝酒，也要合理飲食，規(guī)律作息。還可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好選擇合適的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、跳繩、打籃球等，通過(guò)運(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)身體內(nèi)的脂肪燃燒，還能夠增強(qiáng)體質(zhì)。
