腰酸和腰痛在臨床當(dāng)中最常見于腰部的疾病，像是腰肌勞損，腰椎間盤突出癥，腰椎椎體的退變和增生，腰椎管狹窄，這些因素均會(huì)引發(fā)腰酸和腰痛，但是針對上述病因而引發(fā)的腰酸和腰痛臨床當(dāng)中其治療的原則大致是相同的。
第一，需要注意減少腰部的負(fù)重，減少久站、久坐，盡量嚴(yán)格臥床休息，注意腰部的保暖，避免著涼、受寒，睡覺的時(shí)候注意睡硬板床，避免睡過軟的床墊。
第二，可以考慮口服中成藥改善，像是大活絡(luò)膠囊，木瓜丸，壯腰健腎丸，天麻丸，也可選擇外用的膏藥，像是奇正消痛貼膏，麝香追風(fēng)膏等一類的膏藥。
第三，可以選擇中醫(yī)的外治療法針對性的治療，像是普通針刺，針對這種腰酸和腰痛效果是非常不錯(cuò)的。
第四，如果說上述的治療方式無法解決問題，可以考慮口服非甾體抗炎藥物臨時(shí)性的止痛，如果經(jīng)過一系列的保守治療仍然無法解決問題，可以考慮去醫(yī)院，必要的時(shí)候還需要行手術(shù)治療。
以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
