靈芝
靈芝是一種真菌，外形呈傘狀。它品種多樣，但并不是所有靈芝都能食用的，例如毒芝就不可以食用，而營養價值較高的赤靈芝、紫芝，卻有補氣安神，止咳平喘的功效，可治療眩暈失眠、心悸氣短、咳嗽喘氣，體虛等癥狀。部分靈芝還有抗衰老、增強免疫的作用。
副作用靈芝的一種赤芝，有抑制神經、抑制血小板聚集和抑制小腸和子宮收縮的副作用。若要服用靈芝，一定要詢問醫生。靈芝口服一般沒有不良反應，但少部分人可能會出現容易瞌睡腹瀉放屁，重者可能會出現頭暈，頭疼等癥狀，但是不要擔心，這只是身體對靈芝的一種生理反應，從另一方面來說，這也體現了身體正在排毒，適應一段時間就會好的。但是，若注射靈芝注射液，一般在二三十分鐘以后，少部分人可能會有過敏反應，輕者可能會有蕁麻疹，胸悶、氣喘、胃痛，嘔吐等不良反應重者可能出現過敏性休克或過敏性腦炎， 所以一定要詢問醫生再進行治療。
禁忌首先服用不能過量，俗話說好東西不能多吃。不能長期服用，如長期服用可能會使身體呈現一種大補狀態，這也是不好的。而針對一些特殊人群，如老人，小孩，孕婦，他們的使用量一定要控制好。而針對患者來說，在手術后一周以前都是不能用靈芝這樣大補的食物。使用靈芝一定要定時定量。
