清熱去火的食物常見的有梨、西瓜、苦瓜、冬瓜、綠豆等。身體有不適癥狀后，建議及時(shí)就診。
1、梨：
是日常生活中比較常見的一種水果，在中醫(yī)方面屬于一種中藥材，味甘、微酸，性涼，歸肺、胃經(jīng)。具有潤燥、生津、清熱、化痰的功效。可幫助緩解肺燥咳嗽、熱病傷津煩渴、消渴等癥狀。
2、西瓜：
其中含有大量的水分，味甘，性寒；歸心、胃、膀胱經(jīng)，具有清熱利尿、解暑生津的功效。可用于暑熱煩渴、熱盛傷津、小便不利、喉痹、口瘡等病證的改善。
3、苦瓜：
為葫蘆科植物，味苦，性寒，歸心、脾、肺經(jīng)，能夠清熱去火、祛暑明目等，可幫助改善暑熱煩渴、消渴、赤眼疼痛、瘡癰腫毒等病證。
4、冬瓜：
味甘、淡，性微寒；歸肺、大小腸經(jīng)。具有利尿，清熱，化痰，生津，解毒的功效。對于水腫脹滿、淋證、腳氣、痰喘、暑熱煩渴、消渴等病證可以起到一定的改善作用。
5、綠豆：
為豆科豇豆屬植物，味甘，性寒，歸心、胃經(jīng)。具有清熱解毒，消暑，利水的功效。能幫助緩解癰腫瘡毒、暑熱煩渴、藥食中毒、水腫、小便不利等病證。
食用以上食物時(shí)都需要適量，使用后如果出現(xiàn)了不適癥狀，應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生咨詢，并且采取相應(yīng)的措施處理。
