膝關(guān)節(jié)保守治療可以通過(guò)控制體重、冰敷、中醫(yī)理療、物理治療、口服藥物等方式進(jìn)行治療。如果在保守治療期間身體出現(xiàn)了嚴(yán)重不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療。
1、控制體重：
通過(guò)控制自身體重，來(lái)減輕身體對(duì)膝關(guān)節(jié)的壓迫。也要適當(dāng)減少深蹲、上下樓梯、長(zhǎng)時(shí)間行走等過(guò)度活動(dòng)膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)。
2、冰敷：
如果因過(guò)度運(yùn)動(dòng)、撞擊等原因?qū)е孪リP(guān)節(jié)受傷，可以在膝關(guān)節(jié)受傷的48小時(shí)內(nèi)，用毛巾包裹冰塊，對(duì)受傷部位進(jìn)行冰敷，幫助減輕水腫和出血。
3、中醫(yī)理療：
可以在專業(yè)的醫(yī)生操作下進(jìn)行電針、艾灸、穴位按摩等理療方法，促進(jìn)膝關(guān)節(jié)周圍的血液循環(huán)，幫助減輕疼痛的癥狀。
4、物理治療：
可以在醫(yī)生的操作下進(jìn)行激光治療、熱療、電磁波等物理治療，來(lái)緩解膝關(guān)節(jié)的疼痛，改善血液循環(huán)。
5、口服藥物：
如果以上方法都沒(méi)有明顯的效果，可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下口服硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、美洛昔康片等藥物，緩解膝關(guān)節(jié)帶來(lái)的疼痛。
在治療過(guò)程中，應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)?shù)腻憻挿绞?，幫助促進(jìn)膝關(guān)節(jié)更快的康復(fù)。
