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現代社會,人們的生活節奏比較快,經常熬夜、工作和生活壓力大、飲食油膩、缺乏運動等因素,導致很多人出現了掉發、脫發甚至斑禿的問題,不僅影響個人形象而且還可能導致患者出現焦慮和自卑等心理疾病。不過別慌,下面給大家介紹一些常用的固發方法:

1、食療法:對于掉發、脫發比較輕微的人,平時可以多吃一些富含蛋白質和維生素的食物,比如雞蛋、魚肉、黑芝麻、黑豆、核桃等。

2、使用防脫洗護產品:市場上的防脫洗護產品比較多,且質量和效果也參差不齊,需要患者注意甄別,選擇適合自己的防脫洗護產品。

3、藥物治療:對于脫發比較嚴重的患者,可以選擇合適的藥物來治療。一般常用的藥物有西藥,比如非那雄胺、米諾地爾酊等,還有口服和外用的中成藥。西藥一般會有一些副作用,且治標不治本,比如非那雄胺只可用于男性,且長期服用可能會出現勃起功能障礙、性欲降低,男性乳房女性化等不良反應。相比來說,外用中成藥的安全性要高很多,比如常用的復方斯亞旦生發酊,其主要成分為黑種草子、桃仁、石榴子,成分比較安全。主要通過加強頭皮及毛發根部(毛囊)的營養力,促進頭皮對營養物的吸收利用及頭皮代謝廢物的排泄,增加毛囊的攝住力,從而發揮育發、生發、固發、烏發的功能。脫發、掉發的患者可以放心使用。

最后,有掉發問題的人,平時應該注意不要熬夜,少吃甜食和油膩辛辣的食物,養成鍛煉身體的好習慣。

如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫師或者藥師,在其指導下,合理用藥。

以上內容僅供參考

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