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血壓200多一般指收縮壓大于200mmHg,屬于重度高血壓,需要服用降壓藥物,改掉不健康的生活方式,改善飲食來控制血壓。

1、服用降壓藥物:

高血壓患者可以服用噻嗪類利尿劑,能降低外周血管阻力使血壓下降,如氫氯噻嗪或氯噻酮等藥物;也可以服用鈣通道阻滯類藥物,能松弛血管平滑肌進而降低血壓,如硝苯地平、尼群地平等。

2、改掉不健康的生活方式:

長期熬夜、作息不規(guī)律、生活壓力大、情緒經(jīng)常激動都有可能引起血壓升高,因此平時生活工作要保持放松,早睡早起,不要熬夜,加強體育鍛煉來控制血壓。

3、改善飲食:

長期高鹽高脂的飲食是高血壓的危險因素,體重超重和肥胖也會引起高血壓,因此減少鹽和脂肪的攝入、保持體重對血壓控制很重要。

長期高血壓對于腦血管、心臟、眼睛、腎臟等多個器官都有損害,因此高血壓一定要及時控制,將血壓降至正常水平。

以上內(nèi)容僅供參考

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