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• 上火的水果有哪些?

  第一，是荔枝，荔枝的性味是溫的，具有生津止渴，補(bǔ)脾養(yǎng)血，還有美容、抗衰老的作用，荔枝是適合體虛貧血的體質(zhì)，如果是陰虛火旺或者是腸道便秘的人，是不適合吃荔枝的。第二，是榴蓮，榴蓮性質(zhì)是熱的，榴蓮的果肉能夠驅(qū)寒暖身，榴蓮常用來(lái)治療腹部冷痛，榴蓮是名副其實(shí)的上火的水果，如果是陽(yáng)氣比較旺盛的人是盡量少吃的。第三，是龍眼，龍眼是有很強(qiáng)的助火生痰的作用，多吃以后也容易上火，容易是出現(xiàn)出鼻血的情況。第四，就是橘子，橘子含有大量的糖分，吃太多熱量容易聚集，也容易引起上火的癥狀。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 41884次

• 易脹氣的水果有哪些

  易脹氣的水果常見(jiàn)的有李子、櫻桃、菠蘿、西瓜等。李子本身能夠清肝熱、生津液、利水，但是李子的消化難度比較大，如果進(jìn)食過(guò)多就會(huì)增加脾胃的負(fù)擔(dān)，引起腸道的蠕動(dòng)減慢，造成腸道脹氣。還有一種熱性的水果，櫻桃，它的鐵含量很豐富，少數(shù)人會(huì)因?yàn)椴荒芪諜烟抑写罅康蔫F元素，對(duì)腸道造成刺激引起脹氣。菠蘿糖分含量是比較大的，除此之外還含有可溶性纖維，可溶性纖維本身是能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)的，但是由于不能被人體吸收，可能會(huì)導(dǎo)致腸道產(chǎn)生氣體。還有西瓜，西瓜屬于寒涼的水果，過(guò)量食用的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致脹氣。

  

  01:24
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-09 5909次

• 高血壓吃的水果有哪些
  第一、高血壓多吃蘋(píng)果，蘋(píng)果含有豐富的維生素、果膠、無(wú)機(jī)鹽、膳食纖維，蘋(píng)果的鉀鹽有助于鈉的排出從而控制血壓，另外蘋(píng)果還有很好的降膽固醇的作用，對(duì)預(yù)防血管硬化也有幫助。第二、高血壓多吃山楂，山楂中維生素c的含量非常豐富，比蘋(píng)果、桃子中的含量還要高出很多，山楂有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、舒張血管的功效，還能降血脂、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。第三、高血壓多吃奇異果，奇異果有抗炎、消腫、降血壓、降膽固醇的作用，適用于預(yù)防和調(diào)理高血壓、冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化等心血管疾病。第四、高血壓多吃西瓜，西瓜中含有大量人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，有很好的利尿功效。適合高血壓、腎炎、肝炎的患者調(diào)理食用。第五、高血壓多吃桑椹，桑葚不僅是常見(jiàn)的水果，也是中藥常用的藥材之一，桑葚有很好的利尿、降壓功效，特別適合于高血壓合并動(dòng)脈硬化的患者食用。第六、高血壓多吃菠蘿，菠蘿有很好的利尿作用，適合腎炎、高血壓患者食用，菠蘿中的蛋白水解酶還能有助于治療水腫、風(fēng)濕等免疫疾病，對(duì)高血壓引起的水腫、血栓都有很好的治療效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:00”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-10-06 6231次

• 補(bǔ)鋅的水果有哪些
  補(bǔ)鋅的水果有蘋(píng)果，棗，梨，草莓，杏，香蕉，桃，柿子，檸檬，橘子。含鋅的食物有瘦牛肉，豬肉，羊肉，雞心，魚(yú)，蛋黃，脫脂奶粉，小麥胚芽，芝麻，核桃，豆類(lèi)，花生，小米，籮卜。鋅元素主要存于海產(chǎn)品，動(dòng)物內(nèi)臟中，其他食物中含鋅量很少。水，主食類(lèi)食物，以及孩子們愛(ài)吃的蛋類(lèi)里，幾乎都沒(méi)有鋅，含鋅的蔬菜和水果也不是很多，瘦肉，豬肝，魚(yú)類(lèi)，蛋黃等含鋅，其中以牡蠣含鋅最為高。據(jù)化驗(yàn)，動(dòng)物性食品含鋅量普遍較多，每一百克動(dòng)物性食品中，大量含鋅三至五毫克，并且動(dòng)物性蛋白質(zhì)分解后產(chǎn)生的氨基酸還能促進(jìn)鋅的吸收。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-20 90346次

• 懷孕初期吃的水果有哪些
  病情分析：懷孕初期可以吃的水果有很多，像秋梨，具有清熱降壓利尿和潤(rùn)喉潤(rùn)肺、鎮(zhèn)咳祛痰的效果，對(duì)于妊娠期水腫有一定的緩解作用。柑橘，含有各種豐富的維生素、氨基酸、鈣、 鐵等營(yíng)養(yǎng)成分；柿子，含有 鐵、鈣、鎂等礦物質(zhì)等。適當(dāng)食用對(duì)孕期孕婦和胎兒的健康有好處。意見(jiàn)建議：建議孕婦在孕期避免吃山楂，有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。除了水果是孕婦必不可少的食物外，蔬菜也是不能少的，孕婦可以適當(dāng)增加攝入新鮮的蔬菜，并且注意勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)期熬夜和勞累等。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2023-04-05 1203次

• 補(bǔ)鐵的水果有哪些
  病情分析：補(bǔ)鐵的水果有很多，一，桃子，它的含鐵量非常高，有補(bǔ)血益氣的作用。二，火龍果，它富含鐵元素，可以補(bǔ)充足夠的鐵，預(yù)防貧血。三，櫻桃，它是補(bǔ)充身體鐵元素的最佳水果之一，可以預(yù)防缺鐵性貧血。四，紅棗，含有大量的鐵可以預(yù)防和治療貧血。意見(jiàn)建議：如果患者有缺鐵性貧血，可以食用以上水果，若貧血嚴(yán)重，還可以配合藥物來(lái)進(jìn)行治療，如多糖鐵復(fù)合物，硫酸亞鐵，葉酸片等藥物來(lái)共同治療。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-10-17 9909次

• 感冒發(fā)燒不宜食用的水果有哪些
  感冒發(fā)燒時(shí)，總希望通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，加速恢復(fù)。然而，有些水果在感冒發(fā)燒時(shí)食用，可能會(huì)適得其反，加重病情。那么，哪些水果是感冒發(fā)燒期間不宜食用的呢？1、榴蓮：榴蓮是一種高熱量、高糖分的水果。在感冒發(fā)燒期間，身體的消化功能會(huì)減弱，而榴蓮的豐富營(yíng)養(yǎng)和高能量可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。此外，榴蓮性熱，食
  金其武 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2024-10-17 0次

• 高血壓吃的水果有哪些
  第一、高血壓多吃蘋(píng)果，蘋(píng)果含有豐富的維生素、果膠、無(wú)機(jī)鹽、膳食纖維，蘋(píng)果的鉀鹽有助于鈉的排出從而控制血壓，另外蘋(píng)果還有很好的降膽固醇的作用，對(duì)預(yù)防血管硬化也有幫助。第二、高血壓多吃山楂，山楂中維生素c的含量非常豐富，比蘋(píng)果、桃子中的含量還要高出很多，山楂有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、舒張血管的功效，還能降血脂、預(yù)
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-25 708次