脖子指的是頸部，并不存在頸部疼最快的緩解方法，頸部疼可能是受涼、不良姿勢、外傷、落枕、頸椎病等原因引起，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療的方法緩解。
1、受涼：
在天氣寒冷時沒有注意頸部保暖，容易使寒冷空氣進入，導致局部肌肉發生痙攣，從而引發疼痛。一般在添加衣物保暖后，癥狀會逐漸改善。
2、不良姿勢：
長時間使頸部扭向一側，可能影響正常的血液循環，使頸部出現多種不適。避免長時間保持同一個姿勢，在調整姿勢后癥狀會有所緩解。
3、外傷：
如果頸部受到了直接暴力或者間接暴力，局部軟組織受到不同程度的損傷，使患者出現疼痛的情況，可以遵醫囑服用布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物止痛。
4、落枕：
該疾病的發生與枕頭高度不當有關，患病后頸部肌肉發生痙攣，還會伴隨酸脹、疼痛等癥狀?？梢詫植窟M行按摩，能夠使痙攣的頸部肌肉松弛，對緩解不適有幫助。
5、頸椎病：
經常低頭工作或者學習容易誘發本病，患病后頸椎間盤發生退行性改變，還會壓迫頸部的神經根以及血管，出現肢體麻木、頸肩疼痛等不適，可以遵醫囑服用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B12片等藥物治療。
引起頸部疼痛的原因較多，患者可以到醫院進行全方面檢查，明確原因后規范治療。
