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• 晚上難入睡怎么辦

  晚上入睡困難，就是那種焦慮癥，或者是所謂神經衰弱，失眠癥的一個常見的現象。入睡困難的病人，往往在床上躺著時間很久，翻來覆去就是睡不著，有的人有思想壓力，有的人有思慮過重。還有的人就是情緒不穩，不能進入睡眠狀態，越著急越睡不著，有的人數數、有的人數羊，有的人默念一些很枯燥的文章或者詩句，來促進自己睡眠，甚至有的人吃所謂的安眠藥，來進行睡眠。這都是臨床上一種病態的表現。入睡困難的病人適當的在白天，用一些調節生物鐘的藥物，化學藥物進行治療，晚上入睡困難的時候，也可以吃一些誘導進入睡眠狀態的化學藥物進行治療。那么白天盡量少睡，比如說他有午休的習慣，午休有20分鐘就可以了，睡得時間長晚上就更不睡了，晚上就更興奮了。這樣的病人要查明原因，他是有焦慮癥了，還是壓力太大了，或者是遇到一些，什么難解的事情了，幫助他克服這些困難，找出原因，進行治療。同時還可以進行物理方面治療，比如說多參加文體活動，轉移注意力，還可以進行經顱的刺激進行治療，調節他的大腦神經的精神活動，調節他的生物鐘，這樣會收到一個很好的效果。不主張濫用或者長期使用所謂的安眠藥物，這樣的安眠藥物會引起肝腎的損害，記憶力的損害，或者是容易依賴，也就是說所謂的成癮，這樣的效果不好，而且帶來的副作用很大，我們不主張過多的用這些藥物。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-29 294309次

• 晚上睡覺怎樣防止夢遺？

  夢遺是屬于遺精的一種，指的是在睡覺的時候，因為做春夢受到性刺激，從而發生遺精的行為。平時在睡覺的時候不要穿過于緊的內褲，要避免性刺激，不要總是胡思亂想，也不要去看相關的圖片或者視頻。適當鍛煉身體，多做有氧運動，增強機體耐力，都有助于防止遺精。找到引起夢遺的原因，從根本上預防。中醫將精液自遺現象稱遺精或失精。有夢而遺者名為夢遺，無夢而遺，甚至清醒時精液自行滑出者為滑精。多由腎虛精關不固，或心腎不交，或濕熱下注所致。成人未婚或婚后久別1—2周出現一次遺精，遺精后并無不適，是生理現象。反之，則是不正常的，需要補腎。補腎可以通過吃黑色食物，同時配合使用滋補的藥物，例如較為常用的美羅參茸鞭丸，具有補腎壯陽的作用，可改善性欲衰退，腎虛，遺精等癥狀。如需使用美羅參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2020-07-27 9950次

• 手掌心濕疹怎么辦
  手掌的濕疹常常和接觸水過多，或者說接觸堿性的洗滌劑過多有一定的關系。患者主要表現為雙側手掌的小水泡，如果繼發感染，有可能會出現一些膿包的表現，自覺癥狀往往是劇烈的瘙癢，對于手長濕疹的患者，要盡量的去除外界的刺激，比如說經常接觸洗衣粉、洗潔精等等，這些都是要避免。除此之外，也要盡量避免劇烈搔抓或者開水燙洗。外用的藥物要根據患者的皮疹類型來選擇，在局部的皮疹沒有出現滲液的時候，我們可以外搽一些糖皮質激素類的藥膏，比如糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等等。如果局部的皮疹出現滲液，可以使用3%的硼酸溶液冷濕敷處理。對于一些癥狀比較重的患者來說，也需要加用系統用藥來控制病情，常用的藥物主要是抗組胺藥包括第一代和第二代的抗組胺藥物，代表性的藥物有酮替芬、非那根、氯雷他定等等。
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  羅銳軍 主治醫師河源市人民醫院

  2019-08-17 3545次

• 手掌心痛是什么原因引起的
  在掌心部位的疼痛可能由以下幾種因素引起：第一個是急性的外傷，比如直接暴力的打傷或者摩擦類的外力所導致的局部的損傷。第二個就是常見的這一類的神經系統的病變，比如像頸椎病，由于頸椎病的退化所引起了神經根的壓迫，而在受神經根支配的區域產生了放射痛。第三個就是有像正中神經卡壓這類的周圍神經受壓迫或者刺激這類的疾病，在神經支配的區域產生了這種疼痛。第四個比較少見的情況是有掌心間隙的感染也會造成手掌心疼痛，同時伴有局部腫脹，發紅，發熱，甚至觸摸起來有波動感這種現象。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-11 44624次

• 手掌心腱鞘囊腫怎么辦
  病情分析：腱鞘囊腫是來自于腱鞘的囊腫，它是一個囊狀的包塊，中間是一些像果凍一樣組織。意見建議：小的腱鞘囊腫如果不影響外觀活動，也沒有明顯的疼痛癥狀，可以繼續觀察，如果囊腫進一步長大，可能會引起局部肌腱活動時的牽拉疼痛感覺甚至囊腫較大，壓迫局部的血管神經引起相應癥狀，建議要進行手術治療，吃藥是沒有用的。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2019-05-25 3204次

• 晚上睡覺時手心發熱，難以入睡，這是怎么啦
  病情分析：夜間睡覺時出現手心發熱，多數見于陰虛導致的內熱，多數見于更年期婦女，不僅伴有手腳心熱，同時伴有潮熱、盜汗，甚至失眠的臨床癥狀，主要與陰虛不能制陽，出現虛熱有關。意見建議：針對這類夜間手腳心熱的患者，可以考慮口服中成藥物知柏地黃丸改善，這味中成藥具有滋陰清熱的效果，比較適合這類的患者。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  李磊 主治醫師泰安市中醫醫院

  2020-05-21 2303次

• 晚上睡覺手掌心發熱難以入睡
  在夜晚，有些人可能會遇到手掌心發熱，從而導致難以入睡的情況，這種現象可能由多種因素引起，主要包括陰虛火旺、內分泌失調以及急性細菌病毒感染等。首先，陰虛火旺是中醫理論中的一種說法，指的是體內陰液不足，導致陽氣相對過盛，產生內熱，這種情況下，患
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-29 0次

• 手掌心青筋明顯
  手掌心青筋明顯，可以通過以下方法改善：青筋明顯可能源于劇烈運動后的正常生理反應。運動時，體內熱量聚集，靜脈血管擴張以加速血液流動和散熱，這是身體的自然調節機制，無需過分擔憂。此外，體質因素也會影響青筋的顯現，體質消瘦的人皮下脂肪含量少，靜脈
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2024-11-27 0次