通常可以通過熱敷、藥物治療、手術(shù)等方法來克服體育訓練中骨膜炎痛。
1、熱敷:
比如用熱水袋或者熱毛巾對局部熱敷,有利于促進血液循環(huán),促進炎癥消失,來克服上述癥狀。
2、藥物治療:
對痛感比較嚴重的患者,可遵醫(yī)囑應(yīng)用塞來昔布膠囊、阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療,如果合并有感染還可以使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟片、鹽酸左氧氟沙星膠囊等藥物治療。
3、手術(shù):
通常藥物治療效果不佳時,還需采取手術(shù)的方式治療,比如清創(chuàng)引流或小針刀療法等手術(shù)方式。
除此之外,還可以通過按摩、烤電的方式,來克服以上的癥狀。平時患者需要多注意休息,避免做勞累的體力活,也不要進行劇烈的運動,否則可能會導致病情持續(xù)發(fā)展,影響正常的生活,等恢復好了以后,再進行體育訓練。