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11個月寶寶流鼻涕，大多是著涼感冒引起的，可以通過以下方法改善：

一、基礎護理措施

1、保暖：寶寶流鼻涕時，首先要注意保暖，避免再次受涼，以免加重病情。

2、鼻腔清潔：如果寶寶鼻涕較多，可以使用生理鹽水沖洗鼻腔，幫助清理鼻腔內的分泌物和細菌。

3、多喝水：多喝水可以加速新陳代謝，有利于病毒排出，對緩解感冒癥狀有幫助。

二、藥物治療

當基礎措施不能有效緩解流鼻涕癥狀時，可在醫生指導下使用藥物治療：

1、小兒氨酚黃那敏顆粒：主要用于緩解上呼吸道感染引起的流鼻涕、鼻塞等癥狀。

2、小兒感冒顆粒：這是一種中成藥，具有疏風解表、清熱解毒的功效，適用于感冒引起的流涕。

此外，家長還需密切觀察寶寶的情況，如果出現高熱、寒戰等癥狀，應及時就醫。同時，保持室內空氣新鮮，定期開窗通風，為寶寶提供良好的康復環境。

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