身高1米8，體重70公斤的個體，從一般醫學角度來看，這樣的體重處于正常范圍內。體重是否正常，通常通過體質指數（BMI）來評估，該指數是體重（公斤）除以身高（米）的平方得出的。在這個案例中，BMI約為21.6，處于18.5至24.9的健康范圍內，這表明該個體的體重相對于其身高是適宜的。
然而，要全面評估一個人的健康狀況，僅憑BMI是不夠的。還需考慮體脂率、肌肉量、骨骼密度等多個因素。例如，一個擁有較高肌肉量的運動員，其體重可能會超出一般標準，但并不代表其不健康。相反，如果體脂率過高，即使BMI正常，也可能存在健康隱患。
在保持健康體重方面，合理的飲食和適度的運動是關鍵。飲食上應注重營養均衡，避免高熱量、高脂肪食物的過量攝入。運動上則建議定期進行中等強度的身體活動，如快走、游泳或騎自行車等。
此外，值得注意的是，藥物不是調整體重的首選方法。但在某些特殊情況下，如患有嚴重肥胖癥的患者，在醫生指導下，可能會考慮使用如奧利司他、利拉魯肽或二甲雙胍等藥物來輔助治療。這些藥物的作用機制和適應癥各不相同，因此必須嚴格遵醫囑使用。
綜上所述，1米8體重70公斤的個體，其體重在正常范圍內。但健康不僅僅取決于體重，還與生活習慣、心理狀態等多方面因素有關。如有任何健康疑慮，建議及時就醫，尋求專業醫生的指導。
