打呼嚕也叫打鼾，臨床上較為常見，很多人把打呼嚕看成是睡得香的表現，其實并不是。打鼾是一種疾病，輕者可以影響睡眠，可以引起口干、咽燥、口發苦、胸悶、氣短、注意力不集中、記憶力下降、反應遲鈍等癥狀，嚴重的打鼾還會造成呼吸困難、呼吸暫停或呼吸窘迫，引起機體各個組織和器官缺氧，可以引起高血壓、心絞痛、心肌梗死、冠心病、糖尿病、腎病、中風、老年癡呆、動脈硬化等疾病，甚至可以造成猝死。
打呼嚕就是睡得香嗎
許慶天主治醫師
馬鞍山市人民醫院耳鼻喉
2020-01-023613次
概述：
打呼嚕的治療：
1、減肥，肥胖患者要積極參加體育鍛煉，減輕體重可以減輕打呼嚕的癥狀。
2、如果患者鼻甲過度肥大，鼻中隔偏曲導致鼻塞，或者扁桃體肥大，可以行手術治療，改善通氣情況。
3、藥物目前沒有特別有療效的，只能對癥支持治療，起不到根本治療的作用。
4、物理治療，如液體止鼾器，常用的有龍燈瑞迪液體止鼾器，是目前改善睡眠呼吸的新選擇，可以治療各種睡眠呼吸暫停綜合征，減輕或消除打鼾癥狀。
打呼嚕的預防保健：
1、習慣性打鼾者睡前應禁止飲酒，尤其是烈性酒，而煙霧中的毒物刺激呼吸道，引起呼吸道腫脹，導致氣道不暢，所以要避免吸煙。
2、選擇適當的枕頭，厚度以單側肩寬為宜。
3、使用加濕器，保持臥室空氣濕潤能避免喉部和口腔干燥。
4、打鼾嚴重者，床墊不應太軟，最好睡硬板床。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
打呼嚕就是睡得香嗎打呼嚕是吃得飽睡得香嗎？不對，打呼嚕是病，很多人會有個誤區，認為自己身體健康、沒有心事，睡覺打呼嚕是健康的表現。其實不是，打呼嚕又簡稱為打鼾，夜間的打鼾有時候甚至會憋醒，是會影響身體其他器官功能的障礙的，影響心律失常，甚至有些人頑固性的高血壓。嚴重的打呼嚕、打鼾，會危及病人的生命，會致死的。
01:01
蔣子棟
主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2020-04-13 4188次
-
打呼嚕能治嗎煙酒是引起打鼾的主要因素，所以打鼾的人，如果癥狀很重的人，戒煙戒酒是一個主要的理由。吸煙以后會對鼻腔黏膜，口腔黏膜有刺激，局部會干燥，一些分泌物會在鼻腔，口咽部滯留，在氣流沖擊下，會出現局部鼾聲的癥狀。很多人會有體會，喝酒了以后，鼾聲如雷，就是因為酒精的作用，對中樞抑制的作用，會導致局部黏膜的松弛，會打鼾，會出現打呼嚕，甚至呼吸睡眠暫停綜合征，所以嚴重打鼾的病人，不建議喝酒。喝酒還有一個問題，在酒醉的情況下，尤其鼾癥的病人，會出現胃腸食管反流，一旦喝酒喝醉了，又出現胃腸食物的反流，一旦出現了窒息、誤吸，那就是危及生命。打鼾的病人一定要注意肥胖，注意體重，適當的減肥，打鼾的患者，減肥一定是在健康的路上，呼吸睡眠暫停的人，會導致呼吸的暫停、缺氧、水腫，會加重打鼾，所以必須減輕體重。減輕局部的肥胖，對氣道的壓迫，才能改善你打鼾的癥狀。當然，一些瘦人也會打鼾，一定要檢查一下，在整個的氣道有沒有問題，不僅僅肥胖的因素，局部解剖的異常所導致的打鼾，會出現非肥胖的患者，但是肥胖一定是打鼾的，最主要的因素之一。如果工作太忙，癥狀不是太嚴重，出現打鼾的情況，打鼾加重的情況，換個姿勢，對你減輕打鼾會有幫助，比如說側著睡覺，避免仰臥睡覺，很多人打鼾就會減輕，還有人在休息的時候，找到一個位置，比如說枕頭的變化，會減輕打鼾的情況下，對大家也有幫助，所以睡姿是幫你減輕打鼾的，一個因素，但不是關鍵的因素，如果改善睡姿，打鼾非常嚴重，而且并不改善的情況下，仍需要盡快的看醫生。
03:07
蔣子棟
主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2020-04-13 7127次
-
鼾癥就是打呼嚕嗎鼾癥又稱為打呼嚕、呼吸睡眠暫停綜合征，是一種普遍存在的睡眠現象，大多數人容易忽視。其實打呼嚕是一種疾病，患者可表現為憋氣，夜間呼吸暫停，白天嗜睡，記憶力、判斷力下降，還可出現心血管和呼吸系統的并發癥，比如高血壓，心臟肥大，心律不齊，肺心病，腦血管意外，肺功能下降等。因而而出現鼾癥時，建議及時行耳鼻咽喉檢查，并行多導睡眠監測，尋找病因，及時治療。語音時長 01:09”
童春堂
主治醫師聊城市第二人民醫院
2020-01-09 2531次
-
打呼嚕是睡的香嗎打呼嚕不是睡得香，而是因為病人的上氣道的阻塞或者狹窄，引起了氣流不暢，從而出現了打呼嚕的癥狀。打呼嚕的危害是比較大的，因為病人的上氣道的阻塞，可以導致病人在夜間睡眠的時候出現了缺氧，甚至嚴重的缺氧，可以導致病人出現呼吸心跳驟停的可能。而輕度的缺氧可以影響到病人的夜間睡眠，同時可以影響到病人第二天的學習，工作，生活，導致病人精神不振，注意力不集中等等。引起打呼嚕的最主要的原因，包括，病人的舌根后綴，咽部的水腫，聲帶的腫物，以及病人過度的肥胖等等。語音時長 01:19”
王應瓊
副主任醫師海南醫學院第二附屬醫院
2019-12-14 3367次
-
鼾癥就是打呼嚕嗎病情分析：鼾癥不是單純的打呼嚕，鼾癥患者除了打呼嚕的癥狀以外，還會有睡眠時長時間的張口呼吸以及憋氣癥狀。這種情況會造成患者睡眠時長時間處于缺氧狀態，引起全身各項生理指標的異常，造成睡眠質量下降，白天出現精神萎靡、嗜睡等情況。意見建議：人們需要注意保持健康的生活方式和飲食習慣，避免長期過度葷腥的飲食，注意鍛煉身體，增強體質，控制好體重，出現鼾癥癥狀時要及時就診檢查。
滕華
副主任醫師江蘇省中西醫結合醫院
2020-07-23 1902次
-
甲亢打呼嚕嗎病情分析：甲狀腺功能亢進癥并不會直接引起打呼嚕。如果出現打呼嚕，需要進一步排除有沒有其他疾病，比如肥胖，咽喉部炎癥等等。意見建議：建議甲亢的患者在確診以后，及早的進行規律有效的治療，盡快控制病情，避免影響身體的健康。同時在發生感染，創傷，手術的時候，一定要及時監測甲亢的病情，調整藥物。
韓昕健
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-06-11 3702次
-
平躺容易打呼嚕還是側躺打呼嚕平躺相對容易打呼嚕。主要是由于平躺時舌根后墜，舌頭堵塞在咽道出現咽腔狹窄，就會容易出現睡覺打呼嚕、憋氣的情況。而側躺時，舌頭向前傾，咽道可以打開，咽道出現擴大，則相對不容易打呼嚕。打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現象，睡眠期間上呼吸道氣流通過時沖擊咽黏膜邊緣和黏膜表面分泌物引起振動而產生鼾聲；其部位始自鼻
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-02-14 1625次
-
之前不打呼嚕的人突然開始打呼嚕之前不打呼嚕的人突然開始打呼嚕，可能是生理現象，也可能是病理現象。1、生理現象：有可能就是喝了酒或者過度勞累，在睡覺的時候全身肌肉就會放松，咽喉部位的肌肉也會隨著變松，所以會導致氣道變窄，出現打呼嚕的現象，可以通過減肥和注意休息改善。2、病理現象：扁桃體發炎會引起氣道變窄，出現打呼嚕的現象，可以在醫
王世霞
主治醫師天津市腫瘤醫院
2021-11-30 2684次
