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孫永安 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 | 神經(jīng)內(nèi)科

緊張性頭痛:如何有效緩解?

頭痛,這個(gè)常客總是悄悄造訪,頭痛的病因復(fù)雜,包括飲食、內(nèi)分泌、精神等因素,環(huán)境刺激、情緒不穩(wěn)定也可能導(dǎo)致頭痛。顱內(nèi)病變和其他器官疾患也會引起頭痛。但別擔(dān)心,我們一起來揭秘如何戰(zhàn)勝這惱人的緊張性頭痛!

1、藥物治療:也可以在醫(yī)囑下服用布洛芬膠囊、鎮(zhèn)腦寧、正天丸、鹽酸氟桂利嗪也有一定的作用。

2、物理治療:緊張性頭痛進(jìn)行局部的按摩以及熱敷治療效果更佳。有利于促進(jìn)局部血液循環(huán),疏通經(jīng)絡(luò),緩解疼痛癥狀。

3、一般治療:患者必須避免過度緊張和焦慮,不要生氣,不要熬夜,并確保充足的睡眠。生活上的調(diào)整也是治療緊張性頭痛的重要手段。

以下是一些建議:

1、適度運(yùn)動(dòng)

2、規(guī)律作息

告別緊張性頭痛,不是夢!從生活的點(diǎn)滴做起,重拾那份輕松與快樂。

發(fā)布時(shí)間: 2024-03-04 3441次

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