乳腺炎和堵奶，對于新手媽媽來說，可能是兩個讓人頭疼的問題。最近就有一位正處于哺乳期的朋友向我咨詢，說自己出現了乳房疼痛、腫脹等癥狀，不知道是堵奶所導致的，還是乳腺炎所引起的。今天我就從健康管理師的角度，給大家科普一下這兩者之間的區別：
首先我來給大家介紹一下乳腺炎，乳腺炎其實是發生在乳腺組織的炎癥，通常是由細菌感染所引起的，主要會引起乳腺組織紅腫、疼痛，還會伴有發熱、寒顫等臨床癥狀。需要在醫生指導下應用抗生素以及解熱鎮痛的藥物進行治療。
堵奶主要是由于乳腺管或乳頭被堵塞，導致乳汁無法正常排出。引起的癥狀主要包括乳房脹痛，局部硬塊等，但是通常不會伴有發紅以及發熱等炎癥表現。并且堵奶的病程相對較短，及時疏通乳腺管以后，癥狀就可以迅速控制。
雖然乳腺炎和堵奶都屬于乳房問題，但是它們的成因和癥狀還是有區別的，改善方法也不同。
哺乳期間需要注意多個方面，以下是我整理出來的一些關鍵的注意事項：
1、加強衛生：哺乳前，母親應清潔乳頭和雙手，確保乳房和周圍皮膚的清潔衛生。同時還需要每隔1~2天洗一次澡，并在洗澡后及時更換內衣。
2、保持良好心態：母親的情緒狀態與乳汁質量密切相關，建議哺乳期女性保持情緒穩定，可以每天聽30分鐘左右的輕音樂，或者是適當的去室外散步，能夠愉悅身心。
看了我的上述分享以后，你是否了解了他們之間的區別。建議大家要學會分辨，以便及時采取措施，保護自己和寶寶的健康。
