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流產后飲食注意事項一般有避免吃辛辣食物、不要吃寒涼食物、定時定量就餐、注意維生素攝入、注意蛋白質攝入等，出現流產的情況后，需要去正規醫院就診治療。

1、避免吃辛辣食物：

流產會有陰道出血的情況，不要吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物，也不要喝酒，以免對身體造成刺激，導致陰道出血量增多。

2、不要吃寒涼食物：

也不要吃冰激凌、雪糕、冰塊等食物，以免導致腹部不適，影響身體恢復。

3、定時定量就餐：

平時應該定時定量就餐，避免暴飲暴食，以免加重胃腸負擔，對身體健康產生危害。

4、注意維生素攝入：

可以多吃一些維生素高的食物，比如草莓、獼猴桃、火龍果等，能夠使體內的營養更加全面。

5、注意蛋白質攝入：

平時也可以適量的吃蛋白質豐富的食物，比如瘦肉、雞蛋、牛肉等，能夠為身體補充蛋白質，這種成分在人體中起著比較重要的作用，有利于身體恢復。

流產后需要注意個人衛生，不要使用不潔凈的衛生用品，以免增加感染的幾率。

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