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• 小孩抵抗力差補什么

  對于孩子抵抗力差來說，如果說單純從營養(yǎng)方面去考慮的話，現(xiàn)在維生素A的隱性缺乏，可能會被我們家長所忽視。維生素A作為一種維生素，它的嚴(yán)重缺乏可以導(dǎo)致夜盲癥，但有很多人可能叫隱性缺乏，他其實沒有出現(xiàn)非常嚴(yán)重的癥狀，但是他可能已經(jīng)出現(xiàn)了一些缺乏。那么維生素A的缺乏，可能會對我們?nèi)梭w對外的一些，腔道的上面的一些上皮細(xì)胞，比如說呼吸道來說，會導(dǎo)致呼吸道上面一些絨毛斷裂、破損，然后導(dǎo)致致病菌，容易在呼吸道上面，進行種植、繁殖，導(dǎo)致上呼吸道的感染。那么對于這部分人群來說，建議可以適當(dāng)?shù)匮a充一些維生素A。維生素A良好的食物來源，比如說魚肝油，動物的肝臟，這些都是比較好的食物的來源。所以說我們要看情況，如果說抵抗力差，是由于維生素A的缺乏引起，那么適當(dāng)?shù)厝パa充一些維生素A，是非常有效果的。

  

  01:30
  徐殿松 主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2019-02-13 30382次

• 抵抗力差容易感冒怎么辦

  免疫力差容易感冒，在平時就要注意多參加運動鍛煉，增強身體的抵抗力，可以預(yù)防感冒。另外，天涼的時候要及時添加衣物，避免著涼，養(yǎng)成規(guī)律性的生活飲食習(xí)慣。要做到早睡早起不熬夜，飲食上要注意加強營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)以及含有高量維生素的食物，肉、蛋、奶和新鮮果蔬都要均衡攝取，也可以適當(dāng)?shù)匮a充一些人體所需的維生素和微量元素等。加強飲食營養(yǎng)，也能夠增強身體的抵抗力，抵御感冒疾病的發(fā)生。除了做到這些，也可以應(yīng)用一些提高免疫力的藥物，例如注射免疫球蛋白，口服脾氨肽口服溶液，都能夠有效的提高抵抗力，除了上述飲食、運動等方式外，也可以在感冒高發(fā)的季節(jié)提前注射流感疫苗、肺炎疫苗等提前形成免疫保護，這些都可以有效預(yù)防呼吸道感染的發(fā)生或減輕感染發(fā)作時的癥狀。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-11-29 25684次

• 老人抵抗力差容易感冒吃什么
  一般情況下老人的抵抗力會比較差，容易患感冒等感染性疾病。建議老年患者在飲食上要低鹽，低脂飲食，要清淡，多進食新鮮的蔬菜和水果，比如白蘿卜、西蘭花、香菇、西紅柿、蘋果、梨、橙子、草莓等等來補充維生素。可以適當(dāng)?shù)倪M食粗糧，比如玉米面、燕麥、蕎麥等等。不要進食辛辣、刺激、生冷的食物。要忌煙忌酒，注意保暖，保證充足的休息，進行適合自己的體育鍛煉，來增強自身的抵抗力。
  語音時長 01:18”
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-04-11 4619次

• 男人抵抗力差經(jīng)常感冒
  抵抗力差的時候確實是容易感冒，感冒的原因的主要是人的抵抗力下降，感冒病毒趁虛而入，平時的時候來應(yīng)該要注意避免降低抵抗力的情況發(fā)生，那么會大大的減少得感冒的次數(shù)。下面是一些常見的抵抗力降低的原因，比如心理緊張，過度疲勞，大量喝酒，受涼，失眠，吸煙等。那在預(yù)防感冒上面，需要做到勤洗手，要避免接觸傳染源，不要在人多封閉的空間停留太久，尤其是感冒的高發(fā)季節(jié)，還要進行適當(dāng)?shù)挠醒蹂憻挘刻爝M行有氧鍛煉可以增強身體的抵抗力減少感冒，多吃一些富含維生素c和維生素e的食物，保證充足的睡眠。
  語音時長 1:20”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-27 20765次

• 抵抗力差吃什么可以增強抵抗力
  多吃一些新鮮的水果蔬菜，能有效增強抵抗力，包括胡蘿卜，西蘭花，木耳，蘑菇，大蒜，蘋果，香蕉，葡萄，橘子等等。另外，多吃一些補品，包括人參，鹿茸，鮑魚，蟲草，銀耳等等，另外抵抗力差，應(yīng)該注意休息，不要過分的勞累，保持愉悅的心情，保持好的睡眠。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-02 10708次

• 寶寶抵抗力差吃什么會增強抵抗力
  主要是改善飲食結(jié)構(gòu)，保證孩子的入量，另外孩子的奶量少，起碼每天應(yīng)該保證400毫升。另外食品要多樣化，孩子才有吃的興趣。水果不吃不好，每天起碼應(yīng)該保證蔬菜水果各150克。另外動物性食品應(yīng)該每天保證100克,飲食方面需注意飲食要清淡、種類豐富，少吃油膩、燥熱、難消化的食物，多吃蔬菜水果，以免腸胃“疲勞”。
  劉戀 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-16 2302次

• 老人抵抗力差易感冒吃什么補品
  老人抵抗力差易感冒，在補品選擇上必須謹(jǐn)慎對待。一、增強免疫力的補品1、富含維生素C的食物：像柑橘類水果等富含維生素C，這種營養(yǎng)物質(zhì)有助于強化免疫系統(tǒng)功能。2、富含鋅元素的食物：堅果、肉類和海鮮等富含鋅元素，而鋅是免疫系統(tǒng)不可或缺的部分。二、
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 抵抗力差易感冒
  抵抗力差易感冒可以通過講究衛(wèi)生、注意保暖、有氧運動等方式進行防治，如果確認(rèn)了病情應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下展開治療。1、講究衛(wèi)生：門把手、桌子、手機等物品可能會有病菌，患者觸碰后會將病菌感染到手上，手是傳染病的媒介，如果患者再接觸口腔和眼睛，很容易發(fā)生感染，建議患者勤洗手，在一定程度上能夠預(yù)防感冒。患
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-06-21 0次