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低壓通常指的是舒張壓,舒張壓90mmHg偏高可能是精神壓力大、飲食習慣不良、肥胖、糖尿病腎病、遺傳因素等原因導致的,可以通過一般治療、藥物治療等方式進行治療,若出現不適癥狀,建議及時就醫。

1、精神壓力大:

如果長期處于精神壓力大的環境中,可能會導致交感神經興奮性增加,引起外周血管收縮,從而導致舒張壓偏高,建議患者可以通過放松訓練、冥想、瑜伽等方式緩解精神壓力。

2、飲食習慣不良:

如果平時長期食用高鹽食物,如咸菜、咸鴨蛋、咸魚等,會導致體內的鈉離子含量增高,大量水分聚集在體內,使舒張壓升高,建議患者調整飲食習慣,適當攝入一些新鮮的蔬菜和水果,如南瓜、芹菜、蘋果等,有助于癥狀的緩解。

3、肥胖:

如果患者體重基數比較大,可能會使心臟負擔加重,外周血管阻力增加,從而導致舒張壓升高,建議患者可以適當的做一些體育鍛煉,如爬山、游泳、跑步等。

4、糖尿病腎?。?/h3>

如果患者長期血糖控制不佳,會引起腎臟功能發生病變,當腎臟病變后,會使腎臟對水鈉的排泄功能下降,導致血容量增加,從而引起舒張壓升高,可以遵醫囑服用鹽酸二甲雙胍緩釋片、厄貝沙坦氫氯噻嗪片、托拉塞米片等藥物進行治療。

5、遺傳因素:

舒張壓偏高與遺傳因素有一定的關系,如果父母等直系親屬有高血壓病史,個體也會出現舒張壓偏高的情況,可以遵醫囑服用硝苯地平緩釋片、吲達帕胺片、馬來酸依那普利片等藥物進行治療。

在日常生活中,建議患者保持健康的生活方式,保證充足的睡眠時間,避免熬夜、過度勞累,有利于癥狀的緩解。

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