孩子睡覺總翻身，翻來翻去可能是正常的生理現(xiàn)象，但也不能排除是病理因素導致的，比如缺鈣、消化不良等。
1、生理現(xiàn)象：孩子睡覺總翻身，翻來翻去可能是因為孩子在睡覺的時候房間溫度過高或穿的衣服過厚使孩子過熱引起身體出現(xiàn)不適的癥狀，一般這是一種正常的生理現(xiàn)象，家長只需要將房間溫度調到適宜的溫度或及時給孩子減衣物，這種癥狀就會得到緩解。
2、缺鈣：因為孩子的生長發(fā)育比較快，如果平時攝入的營養(yǎng)元素不足就會導致缺鈣。當孩子的身體里的鈣不足時就會導致神經和大腦處于興奮狀態(tài)，從而出現(xiàn)孩子睡覺總翻身，翻來翻去，同時并伴有睡眠易驚醒、抖動、枕頭等癥狀。家長可以在醫(yī)生的指導下給孩子服用補鈣藥物進行治療，比如碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等。
3、消化不良：如果孩子在睡覺前吃的食物過多就會引起消化不良的發(fā)生。孩子通常會出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，同時并伴有惡心、嘔吐、便秘等，當孩子腹部出現(xiàn)不適時就會引起睡覺總是翻身，翻來翻去。家長可以在醫(yī)生的指導下給孩子服用健胃消食片、醒脾養(yǎng)兒顆粒等進行治療。
在治療期間可以給孩子適當?shù)亩嗪刃亻_水，對病情恢復可以起到很好的輔助作用。
