高血壓和高血脂的患者所吃的食物類型不同，對于高脂血癥患者建議多吃富含膳食纖維的食物，例如魚肉、蝦肉、玉米、小麥、黑米、菠菜、番薯 、谷物、豆腐及其制品、雞蛋、精瘦肉等。而對于高血壓患者建議多吃富含鉀離子的水果及蔬菜，例如香蕉、芒果、西紅柿、土豆、菠菜、紫菜、海帶等。
高血脂高血壓吃什么好
冉旭主任醫師
中山市中醫院心血管內科
2019-12-106805次
概述：
對癥用藥建議：
高血壓患者常見的降壓藥物有以下幾類，β受體阻滯劑，例如艾司洛爾、普萘洛爾、美托洛爾、比索洛爾等，鈣離子通道阻滯劑，例如氨氯地平、維拉帕米等，血管緊張素轉化酶抑制劑，例如依那普利、卡托普利等，血管緊張素受體抑制劑，例如坎地沙坦、氯沙坦等，利尿劑，例如吲達帕胺、氫氯噻嗪、呋塞米等。各類藥物應根據臨床患者的特性來酌情使用。而對于高脂血癥的患者，如果經過嚴格規范的飲食及運動治療仍不能恢復到正常血脂水平。建議患者使用調血脂藥物，例如非諾貝特、辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等藥物。但是調血脂類藥物對患者的肝腎功能有影響，患者應定期復查肝腎功能。
生活預防：
臨床治療指南指出，無論是高脂血癥還是高血壓患者在起病初期，都推薦患者通過生活運動治療來進行控制。因此高血壓和高脂血癥患者每日進行有氧運動是非常有必要的，例如騎行、健美操、游泳、慢跑、瑜伽、太極拳等。運動對于高血壓患者可以減輕胰島素抵抗，胰島素抵抗是高血壓患者發病的重要病因之一而對于高脂血癥患者運動可以保持體重、降低血脂水平。
以上內容僅供參考
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高血脂高血壓吃什么好高血脂和高血壓，目前發病率都是非常的高，而且非常容易同時發生。因為高血脂和高血壓都屬于生活方式病，都是由不健康的生活方式導致的。比如說包括缺乏運動抽煙喝酒、睡眠不足再加上不健康的一個飲食習慣，愛吃肉、不吃菜等等。過度油膩的飲食這些過度咸的飲食，口味過重這些都是導致高血壓和高血脂的一個重要因素。所以說高血壓、高血脂一旦得了以后，經常是容易同時發生。因為它們是經常，原因是非常一致的。所以高血壓、高血脂的人群都要非常重視控制飲食，一定要低鹽、低脂飲食同時要增加運動，盡量不要抽煙，不要喝酒，保證睡眠等等。
01:15
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-12-20 4296次
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高血脂高血壓不能吃什么高血脂和高血壓是非常容易并得的，或者一起存在的兩個疾病。雖然這兩個疾病之間并沒有直接的因果關系，但是兩個疾病的發病機制是共同的，比如都包括年齡的因素，或者包括遺傳的因素，父母有高血壓、高血脂，子女也容易有高血壓、高血脂。另一方面，高血壓和高血脂都屬于生活方式病，也就是現在不健康的生活方式，可以導致高血壓和高血脂。包括運動量的減少，過度的肥胖，以及過度油膩的飲食，或者吃得太咸、食量過大等等。高血壓、高血脂盡量要清淡飲食。清淡飲食，一個是油脂含量不要過多，另外就是鹽的成分不要太多。因為高鹽飲食對高血壓也是不利的，所以清淡飲食比較適合高血壓高血脂的病人。
01:18
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 3093次
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高血脂高血壓吃什么好高血脂高血壓要注意低鹽低脂和清淡飲食，不吃油膩性食物，動物脂肪和動物內臟。多吃蔬菜水果，可以每日進食一至兩個西紅柿能夠降脂降壓。胡蘿卜、紅薯、南瓜、玉米等，每天要適量使用其中的一種，多食用深綠色蔬菜，多喝水，不要吸煙飲酒，禁止進食辛辣刺激性食物。積極參加體育鍛煉避免過度勞累和煎熬、熬夜，保持良好的心態，在醫生指導下服用調血脂藥物，阿昔莫司膠囊具有全面調紙的作用降低甘油三酯的效果更好。語音時長 1:26”
鞠延玲
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-26 8934次
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高血脂高血壓的人吃什么好對于高血脂，高血壓的患者應該限鹽飲食，并且要吃一些油類比較少的、脂肪類比較少的食物，例如新鮮的水果，蔬菜，蔬菜方面建議多選擇一些含有纖維素豐富的葉子蔬菜，可以在進食之后增加飽腹感的同時，減少能量的攝入，而使得患者原有的高血脂、高血壓的病情得到進一步的控制。而高血脂、高血壓的患者在低鹽低脂飲食的同時，還應該進行糖尿病飲食，例如可以控制進食食物的種類以及進食食物的量，就算患者沒有出現血糖異常的時候，通過飲食方面的控制，可以減少高血糖的發病率。語音時長 01:21”
劉曄
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-28 2196次
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高血脂高血壓吃什么好病情分析：高血脂、高血壓的患者，在飲食方面應該以清淡少鹽飲食為好。要多吃新鮮的蔬菜和水果，比如說芹菜，大白菜，冬瓜，蘋果，草莓，獼猴桃等。不要吃動物內臟，不要吃油炸之類的食品，也不要吃含熱量特別高的食物，比如說巧克力，糕點之類的。優質蛋白之類的也應該適量攝取，比如說奶制品如低脂牛奶，每天一個雞蛋等。患者應該遵醫囑口服降壓藥物、降脂藥物來控制好血壓和血脂水平。常用的加藥物，降脂藥物有很多，比如說纈沙坦，硝苯地平緩釋片，阿托伐他汀鈣等藥物。需要結合患者的情況，選擇不同的藥物來進行干預治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：患者遵醫囑口服藥物之后，也應該加強血壓水平的監測，定期到門診復查血脂、肝腎功等。需要觀察有無出現藥物的不良反應，比如說有無肌肉疼痛，有無藥物過敏，有無胃腸道的不舒服等。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2021-05-20 801次
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高血脂高血壓的人吃什么好病情分析：高血脂高血壓患者可以適當吃一些含有較多優質蛋白的食物，例如瘦牛肉等。另外患者也可以吃一些雞蛋，白菜，柚子等食物。同時患者應該在醫生的指導下，選擇合適的降壓藥以及降脂藥服用，幫助控制病情。其中常見的治療高血壓的藥物主要包括氨氯地平，卡托普利等，常見的治療高血脂的藥物主要包括非諾貝特，辛伐他汀等。意見建議：建議患者了解所服用藥物可能導致的不良反應，在服用藥物過程中，患者應該定期測量血脂水平，并且密切關注自身身體體征變化，如果出現異常變化，應該盡快就醫治療。
田峰
副主任醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2020-06-29 1102次
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高血脂高血壓吃什么好高血脂高血壓要注意低鹽低脂和清淡飲食，不吃油膩性食物，動物脂肪和動物內臟。多吃蔬菜水果，可以每日進食一至兩個西紅柿能夠降脂降壓。胡蘿卜、紅薯、南瓜、玉米等，每天要適量使用其中的一種，多食用深綠色蔬菜，多喝水，不要吸煙飲酒，禁止進食辛辣刺激性食物。積極參加體育鍛煉避免過度勞累和煎熬、熬夜，保持良好的心
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-17 871次
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高血壓高血脂高血糖吃什么好高血壓、高血脂、高血糖吃少鹽少糖低脂的食物，還可以吃降壓降脂降糖的藥物比較好。1、食物：高血壓、高血脂、高血糖可以少鹽少糖低脂的食物，可以適量的吃一些新鮮蔬菜，比如芹菜、卷心菜等，還可以吃一些新鮮的水果比如，葡萄、柚子等，日常生活中還要減少鹽的攝入量，通過調理飲食結構，能夠輔助高血壓、高血脂、高血糖
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-04-15 881次
