跑步感覺腳踝隱隱作痛考慮是用力姿勢不對、運動過量、外傷、滑膜炎、骨關節(jié)炎等原因引起，可以通過一般治療以及口服藥物的方式改善。
1、用力姿勢不對：
運動時，如果姿勢不對會導致局部軟組織損傷，在跑步時會感覺局部隱隱作痛，需要調整用力姿勢，建議使用前腳掌著力以及使勁，并且穿軟底的鞋，無需特殊治療。
2、運動過量：
如果在跑步前沒有熱身，運動后也沒有進行拉伸，并且運動量比較大，會導致韌帶以及軟組織出現(xiàn)損傷的情況，感覺局部有隱隱作痛的現(xiàn)象，需要適當減少運動量。
3、外傷：
如果局部受到撞擊或者擠壓，會導致腳踝部位的軟組織損傷，出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀，可以在醫(yī)生的指導下服用活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬片等藥物治療。
4、滑膜炎：
通常是發(fā)生在滑膜部位的炎癥，癥狀表現(xiàn)為關節(jié)腫痛、活動受限等，并且會發(fā)生在身體任何部位，比如膝關節(jié)、腳踝等，需要遵醫(yī)囑服用塞來昔布膠囊、依托考昔片、美洛昔康膠囊等藥物治療。
5、骨關節(jié)炎：
是逐漸進展的慢性疾病，患病后會導致全身部位的骨骼損傷，引起關節(jié)痛、僵硬等癥狀，走路或者是跑步時會導致疼痛感持續(xù)加重，需要遵從醫(yī)囑服用對乙酰氨基酚片、吲哚美辛片、洛索洛芬鈉片等藥物治療。
治療期間可以做局部按摩，能夠促進血液循環(huán)，減輕疼痛感，必要時需要就醫(yī)治療。
