想有效的預(yù)防牙齦萎縮，一是持續(xù)做好口腔衛(wèi)生，多刷牙，勤漱口，定期去醫(yī)院洗牙；二是養(yǎng)成牙線潔牙習(xí)慣，不要用牙簽剔牙；三是飲食清淡，多吃新鮮的瓜果，蔬菜。
建議大家要正確認(rèn)識牙齦萎縮對口腔健康的危害，務(wù)必要提高認(rèn)識，做好日常保養(yǎng)工作。除了口腔衛(wèi)生做好以外，還應(yīng)該戒煙戒酒，多做體育鍛煉，都有利于牙齦健康。
如何有效預(yù)防牙齦萎縮？
景泉副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院口腔科
2024-08-23567次
以上內(nèi)容僅供參考
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如何預(yù)防萎縮性胃炎萎縮性胃炎，我們治療的過程中一定要談?lì)A(yù)防，因?yàn)槲s性胃炎是一個(gè)慢性損傷性疾病，它不可能就是一吃就好，所以我們生活中要從防和治同時(shí)進(jìn)行。第一，要注意飲食的規(guī)律性，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面講，就是起居如驚，神氣乃浮，活動的不規(guī)律，人體的精神就浮躁，就會影響胃的消化功能，其他的系統(tǒng)也一樣受到影響。所以胃病要遵循大的養(yǎng)生規(guī)律，要起居有規(guī)律，該吃飯的時(shí)候吃飯，定時(shí)定量的吃是非常重要的。第二，要保持適量的飲食，古人說叫飲食自倍，腸胃乃傷，就是吃過了，你能吃三兩飯，突然飯?zhí)貏e好吃了八兩，這個(gè)脾胃一定會損傷。所以我們養(yǎng)胃病的時(shí)候，一定要保持一個(gè)適量的飲食，再好的飯不多吃，但是再不好的飯，也要適當(dāng)?shù)某缘暮线m，保持身體的營養(yǎng)。第三，合適的溫度，因?yàn)槿梭w的消化最好的溫度是我們體內(nèi)是三十六七度，所以我們的食物控制在跟這個(gè)上下。要適合的味道，吃的話過度的味道，也會損傷人體的胃。第四，餐后要運(yùn)動，因?yàn)橹嗅t(yī)講脾胃主肌肉四肢，我們活動胳膊腿，就可以促進(jìn)脾胃的消化功能。第五，情緒，良好的情緒是保證我們很好的消化功能的前提，我們要自己主動的營造一個(gè)好的氛圍。
02:05
王春勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2018-07-06 8854次
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如何更好的預(yù)防和治療牙齦出血治療牙齦出血應(yīng)該根據(jù)癥狀選擇適合的方法，1：青年牙周炎，早治療，徹底消除感染，防止復(fù)發(fā)2：牙周牙髓聯(lián)合病變，消除感染源的牙髓，清除牙周內(nèi)感染3：牙周膿腫，止痛，防止感染擴(kuò)散以及使膠液外流4：藥物性牙齦增生，停藥或更換其他藥物。
01:05
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-23 14829次
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如何有效預(yù)防牙齦萎縮？牙齦萎縮是臨床中常見的疾病，我們在臨床中和生活中應(yīng)該如何預(yù)防牙齦萎縮呢？一、保持口腔清潔是延緩牙齦萎縮最有效的方法，定期洗牙尤為重要。二、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，掌握正確的刷牙方法，如正確的豎刷法，或者是每天刷牙至少兩次，每次三分鐘左右，晚上睡覺以前的一次刷牙必不可少，養(yǎng)成每晚或者是定期用牙線是更好的更實(shí)用的預(yù)防牙齦萎縮的方法。三、定期到口腔科進(jìn)行檢查，預(yù)防口腔疾病，比如說牙周炎，牙結(jié)石，口腔潰瘍，牙齦炎，牙齦膿腫，食物嵌塞或者是咬合創(chuàng)傷等都是刺激導(dǎo)致牙齦萎縮的原因。所以應(yīng)該治療，并且進(jìn)行有關(guān)的口腔自我保健知識的咨詢，對于已經(jīng)發(fā)生了牙齦萎縮，也可以考慮手術(shù)治療。四、治療引發(fā)牙齦萎縮的老年性全身疾病，如內(nèi)分泌紊亂可以導(dǎo)致牙齦萎縮，貧血和缺乏維生素c也容易導(dǎo)致牙齦出血，糖尿病的患者容易發(fā)生口腔炎癥。語音時(shí)長 1:44”
楊志峰
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-06 4010次
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如何預(yù)防牙齦萎縮在臨床中牙齦萎縮是非常常見的癥狀，牙齦萎縮一般是不可逆的，重點(diǎn)應(yīng)該放在預(yù)防上。一，定期的口腔保健，發(fā)達(dá)國家的經(jīng)驗(yàn)證明，每六個(gè)月到十二個(gè)月潔一次牙是預(yù)防牙齦炎癥的有效措施。以有牙周病癥狀的患者應(yīng)該及時(shí)接受系統(tǒng)的牙周治療。二，掌握正確的刷牙方法，推薦使用軟毛牙刷，頂端圓鈍，牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的摩擦劑應(yīng)該粗細(xì)合適，同時(shí)要學(xué)會正確的刷牙姿勢，大多數(shù)人可以采用豎刷法或者是短橫顫動法，在必要的情況下可以合理的使用牙簽牙線以清理牙刷難以到達(dá)的位置。三，不要貪圖便宜和方便，在一些個(gè)技術(shù)水平不高，操作不規(guī)范的小診所鑲牙，這也是產(chǎn)生不良修復(fù)體的主要原因。四，如果有患者覺得自己有個(gè)別牙發(fā)生了異常的移動，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查以便對癥處理。語音時(shí)長 1:38”
楊志峰
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-25 4366次
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正畸怎么預(yù)防牙齦萎縮病情分析：在正畸過程中由于移動牙齒，牙槽骨改建，牙齦也隨之改建。預(yù)防牙齦萎縮有以下幾種方法：1、認(rèn)真刷牙，每次吃完東西后都要刷牙。2、牙與牙之間的牙間隙中嵌塞食物，要用牙線或水牙線進(jìn)行清理。意見建議：建議不要使用牙簽等尖銳的工具進(jìn)行清理牙縫，在正畸過程中，定期去口腔牙周科進(jìn)行牙周維護(hù)，還可使用含有氯己定藥物成分的漱口水進(jìn)行漱口。
宋曉妍
副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古自治區(qū)婦幼保健院
2020-06-29 2101次
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吃什么預(yù)防牙齦萎縮病情分析：預(yù)防牙齦萎縮可以多食用富含維生素和纖維素的食物，如西柚，櫻桃，紫甘藍(lán)等。可以多食用富含不飽和脂肪酸的食物，如核桃，腰果等。多食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如新鮮的魚和蝦等。還可以口服補(bǔ)充微量元素的藥物，如葡萄糖酸鋅口服液等。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：建議及時(shí)就診于口腔牙周科，進(jìn)行系統(tǒng)的牙周基礎(chǔ)治療，如清洗牙結(jié)石等。平時(shí)正確刷牙，力量適中上下刷牙。使用牙線和水牙線清理牙縫。
宋曉妍
副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古自治區(qū)婦幼保健院
2020-07-21 1101次
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如何有效預(yù)防牙齦萎縮？牙齦萎縮是臨床中常見的疾病，我們在臨床中和生活中應(yīng)該如何預(yù)防牙齦萎縮呢？一、保持口腔清潔是延緩牙齦萎縮最有效的方法，定期洗牙尤為重要。二、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，掌握正確的刷牙方法，如正確的豎刷法，或者是每天刷牙至少兩次，每次三分鐘左右，晚上睡覺以前的一次刷牙必不可少，養(yǎng)成每晚或者是定期用牙線是更好
景泉
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2021-12-17 480次
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如何有效預(yù)防牙齦萎縮牙齦萎縮是一種常見的口腔問題，有效預(yù)防牙齦萎縮對于維護(hù)口腔健康至關(guān)重要。要預(yù)防牙齦萎縮，關(guān)鍵在于保持口腔衛(wèi)生，定期進(jìn)行專業(yè)口腔檢查，并采取科學(xué)合理的護(hù)牙措施。一、保持口腔衛(wèi)生是基礎(chǔ)定期刷牙、使用牙線是預(yù)防牙齦萎縮的第一步。每天至少刷牙兩次，
景泉
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2025-02-28 0次
