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• 脊柱側(cè)彎可以健身嗎

  脊柱側(cè)彎對(duì)一些輕度脊柱側(cè)彎癥狀比較輕，脊柱畸形比較輕，尤其是對(duì)目前一些中老年人一些退變性脊柱側(cè)彎，可以考慮適當(dāng)?shù)慕∩磉m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。但是如果是已經(jīng)形成了比較明顯的畸形，形成了嚴(yán)重的功能障礙，或者是已經(jīng)出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)受壓迫出現(xiàn)了明顯的疼痛，出現(xiàn)了下肢活動(dòng)受限或者是四肢活動(dòng)受限，或者是其他功能上的改變。對(duì)這些病號(hào)應(yīng)該盡早采取手術(shù)治療，而不適合做一些活動(dòng)量相對(duì)比較大，或者是稍微劇烈的活動(dòng)，甚至一些健身活動(dòng)，對(duì)沒(méi)有明顯功能障礙的患者，可以考慮適當(dāng)?shù)慕∩怼?/div>

  

  01:22

  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3204次

• 打完肉毒素可以健身嗎

  其實(shí)打完肉毒毒素和健身，并沒(méi)有直接的相關(guān)性，但是我們知道你通過(guò)健身、運(yùn)動(dòng)、蒸桑拿等等的這些，都能促進(jìn)血液循環(huán)，其實(shí)這些方面的話，在24小時(shí)到72小時(shí)中間。如果你去參加這些活動(dòng)的話，它能夠加速血液循環(huán)，能夠讓肉毒毒素代謝更快。那么我們知道在72小時(shí)以前，有一部分的肉毒毒素，并沒(méi)有和我們的肌肉，能夠做到很好的結(jié)合。在這時(shí)如果有這些運(yùn)動(dòng)等等的一些情況，加速了血液循環(huán)，就能夠讓這些藥物代謝的更快，這樣的話會(huì)對(duì)于一定療效的話，會(huì)有一定的影響。其實(shí)注射完肉毒毒素，和其他在平時(shí)的生活影響并不大，但是我們說(shuō)健身、蒸桑拿等等的，這些情況，會(huì)加速整體的血液循環(huán)，會(huì)讓肉毒毒素的代謝更快。那么我們?cè)?2小時(shí)以內(nèi)的話，肉毒毒素，還沒(méi)有完全和它的靶肌肉進(jìn)行很好的結(jié)合，在這個(gè)時(shí)候期間的話，那我們的建議盡量減少運(yùn)動(dòng)，盡量減少蒸桑拿等等的這些活動(dòng)。

  

  01:36
  吳文育 主任醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

  2019-01-04 23756次

• 感冒可以去健身嗎
  感冒的患者是不建議去健身的。首先感冒期間對(duì)人體的消耗是比較大的，機(jī)體需要很多的能量來(lái)對(duì)抗外界的感冒病毒或者是細(xì)菌，因此患者是需要多休息，才可以給機(jī)體提供足夠的能量。如果感冒期間去健身的話會(huì)消耗大量的體能，對(duì)于感冒的康復(fù)是十分不利的。其次健身的時(shí)候是很容易會(huì)出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象，如果發(fā)生出汗是很容易會(huì)發(fā)生受涼的，一旦發(fā)生受涼會(huì)加重感冒的癥狀，不利于感冒的康復(fù)。如果感冒期間去健身，而且感冒的癥狀又比較嚴(yán)重，很容易會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-09-20 6154次

• 感冒可以健身嗎
  在感冒期間不贊成健身，感冒期間要充分的休息好，保持良好的睡眠，不贊成進(jìn)行過(guò)分劇烈的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫^(guò)分劇烈的運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致身體的損傷，在感冒期間容易出現(xiàn)發(fā)燒，也相對(duì)容易出現(xiàn)一些心肌的損傷，以及一些其他肌肉的損傷。如果這個(gè)時(shí)候進(jìn)行過(guò)分劇烈的運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)度過(guò)大的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致心肌和肌肉進(jìn)一步的損傷，對(duì)感冒的病情恢復(fù)是不利的。而且健身之后由于出汗過(guò)多，也可能會(huì)加重感冒的病情。得了感冒之后要多喝水，充分的休息，必要的時(shí)候可以選用一些感冒的藥物，對(duì)癥處理，大部分的感冒都是自限性的疾病，三到五天的病程之后大部分都會(huì)自愈。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-07 12208次

• 感冒可以去健身嗎
  病情分析：感冒的時(shí)候最好不要去健身，健身是屬于消耗量比較大的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，而且患者在感冒的時(shí)候健身，有可能會(huì)導(dǎo)致身體更加的虛弱，影響感冒的恢復(fù)。意見(jiàn)建議：建議患者可以等感冒恢復(fù)好之后再去健身，同時(shí)在感冒期間不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以做一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，多喝水，促進(jìn)排泄。
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-05-28 1401次

• 感冒可以健身嗎
  病情分析：感冒以后不要去健身，以免劇烈的運(yùn)動(dòng)容易誘發(fā)心肌缺血，感冒后應(yīng)避寒保暖，禁食辛辣刺激的食物，清淡的飲食為主，作息要規(guī)律，保證充足的睡眠，多喝水可以口服感康、百服寧、白加黑等感冒藥物，必要時(shí)可以去就檢查一下。意見(jiàn)建議：平時(shí)注意別吃辣椒，戒煙酒，注意保暖，不要吃生冷刺激性食物，吃清淡易消化飲食，而且不要吃得過(guò)于飽脹，同時(shí)需要遵醫(yī)囑定期復(fù)診，有不適癥狀，及時(shí)就診。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-18 2302次

• 感冒可以去健身嗎
  感冒期間，一般不建議去健身。感冒時(shí)身體免疫力下降，體力狀況不佳，此時(shí)進(jìn)行高強(qiáng)度鍛煉可能加重病情，延長(zhǎng)康復(fù)時(shí)間。1、體力消耗感冒時(shí)，身體需要集中能量對(duì)抗病毒，而健身會(huì)大量消耗體力，使身體更加虛弱，不利于病情恢復(fù)。2、免疫系統(tǒng)負(fù)擔(dān)運(yùn)動(dòng)后的免疫系
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2025-02-27 0次

• 感冒可以健身嗎
  根據(jù)感冒癥狀的輕重來(lái)決定是否可以運(yùn)動(dòng)，如果癥狀很輕，不影響生活的情況下，可以健身，但是要量力而行，因?yàn)楦忻笆且驗(yàn)轶w內(nèi)免疫系統(tǒng)正在消滅病毒（細(xì)菌），如果不能保證身體的能量充足，就無(wú)法抵抗，所以如果感冒，最好靜養(yǎng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-09-21 22693次