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游泳后頭暈惡心的原因有:

一,泳池水溫低,冷水的刺激會使頭部毛細(xì)血管收縮,產(chǎn)生一種頭部被箍得很緊的感覺。當(dāng)游泳技術(shù)水平不太好使,神經(jīng)比較緊張、頸部肌肉持續(xù)收縮,繼而使頭部血管擴(kuò)張,可導(dǎo)致頭暈。

二,頭暈?zāi)X漲多因游泳時(shí)間過長,機(jī)體的能量消耗過大,導(dǎo)致血糖降低,加上身體疲勞、饑餓而引起頭暈。

三,泳池水溫過低,如果游泳時(shí)間太長,游泳后又沒有及時(shí)地洗熱水澡、更換衣服,有可能會導(dǎo)致感冒而引起頭暈。

四,游泳時(shí),雖然四肢分流的血液較多,但肌肉不斷收縮,血液的速度比較快,大腦導(dǎo)致缺血。

游泳結(jié)束后由于肌肉放松,毛細(xì)血管擴(kuò)張,積滯在四肢肌肉中的血液相對增多,導(dǎo)致大腦供血出現(xiàn)相對不足的現(xiàn)象。

再加上剛上岸,身體有水平狀態(tài)突然變?yōu)橹绷顟B(tài),體位的突然改變,也會加重大腦供血不足。

以上內(nèi)容僅供參考

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