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• 產后抑郁癥怎么調理

  產婦生產后身體虛弱，照顧孩子的負擔比較重，往往睡不好覺，而睡不好覺使人的心情煩躁，容易發脾氣，所以產婦一定要保證充足的睡眠，心情才能得到改善。另外產后產婦把注意力集中在孩子身上，就沒有個人的生活，這樣做不利于情緒的改善。應該做一些自己喜歡的事，比如喜歡插花、讀書，應該騰出一些時間干自己喜歡的事情，可以放松心情。產后產婦面臨很大的壓力，照顧孩子的壓力，還有其他的一些壓力，所以可能心里委屈難受，可以找人傾訴，父母、朋友，把心中的苦水說出來，心情能夠釋懷。那么產婦在產房里照顧孩子，空間狹小也會使人產生憋悶的感覺，可以適當地出去走動，找一些舒適的環境放松一下。也可以做一些運動，雖然身體虛弱，仍然可以做一些輕微的運動，比如打坐、冥想、慢走，運動可以恢復我們的體力，也可以愉悅我們的心情。如果通過如上的調整，產婦仍感心情抑郁無法緩解，可以求助婦產科醫生和心理醫生，在專業醫生的指導下進行心理治療和藥物治療，通過治療，患者均能得到很好的恢復。

  

  02:57
  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 21400次

• 產后抑郁癥的癥狀

  產后抑郁癥，是在女性發生抑郁癥當中非常多見的一種情況。其實有些女性，過去的情緒狀態都比較好，性格也比較好，但是由于生產以后，就會出現精神抑郁的問題，這里面跟幾個因素有關系：第一，可能是病人，往往過去的睡眠就存在一些問題，或者是情緒就不太容易穩定。第二，在妊娠期間，可能是經歷了很多的痛苦，或者是有一些情緒的變化。第三，在生產過程當中，可能孕婦會產生緊張焦慮的情緒，比如擔心孩子身體不好，或者是擔心生產當中一些痛苦。這些都可能是潛在的，發生抑郁的一些因素，那么在生產以后的過程當中，可能是也是由于一些不良的因素，也會影響產婦的情緒，所以有一些產婦，就會出現產后抑郁癥的問題。產后抑郁癥，表現為情緒不高，情緒低落，經常悲傷，經常感覺比較痛苦，甚至經常會出現哭泣，睡眠障礙，另外就是情緒不好，食欲不振這一系列的表現，甚至有的人會出現情緒悲觀，叫做悲觀厭世，甚至出現悲觀厭世的情緒變化。其實在產后的話，可能家屬可能會把重點都關注在孩子身上了，而對產婦的關注程度可能就比較有限，往往也容易忽略產婦的情緒的變化，這也是不利的因素。所以要特別注意，生產以后不但要關注孩子，還要關注產婦，還要注意產婦的情緒，產婦的身體的恢復，給她比較積極的，樂觀的情緒影響，這對于預防發生產后抑郁癥，我覺得是非常重要的。另外，如果是發生了產后抑郁癥的話，我覺得應該及時的到醫院進行治療，有些產婦還在哺乳期，可能藥物治療，往往可能是都會有顧慮的，當然不管你是產婦有顧慮來講，還是醫生來講，都是有顧慮的。當然我們可能會通過一些行為認知療法來進行治療，或者通過一些心理咨詢方面，來進行調整，或者是一些經顱磁刺激的方法來進行調整，但如果是癥狀控制不理想的話，必要時我們還是要加用藥物治療，用代乳品來給孩子進行喂養。

  

  03:40
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-22 80400次

• 死精癥日常護理該怎么做？
  死精癥是男性精子異常的常見表現一般被認為是導致不孕不育的罪魁禍首之一，死精癥的預防工作尤其重要，日常護理需要注意哪些呢。一、需要普及科技衛生知識掌握數據的道理，醫學的進步性方面的知識已經不再是神秘羞恥之事，應該向人們作廣泛地宣傳時只了解性知識減少死精癥疾病的發生。第二是改變不了的習慣戒煙戒酒，不要吃過于油膩的東西否則會影響性欲，另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品，如從干洗店拿回來的衣服，要放置幾天再穿，因為干洗劑能會影響男性的性功能。第三要重視婚前的體檢早期發現異常可以避免婚后的痛苦，結婚以后那要經常和妻子交流性生活中所遇到的問題互相配合互相諒解。第四是要按時接種疫苗，良好的衛生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎，性傳播疾病等。第五睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低一度左右，如果溫度高就會影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
  語音時長 2:00”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-23 1964次

• 胸腔積液護理該怎么做
  胸腔積液的護理有四個方面，一方面就是要為患者吸氧，臨床上叫做控制性氧療，因為胸腔積液的患者大部分都有呼吸困難的癥狀，吸氧可以改善患者的氧合。第二個就是要臥床休息避免劇烈的運動，可以減輕呼吸困難的癥狀，胸水消失以后，就是胸水引流以后要休息兩到三個月。第三個就是取一個正確的體位，盡量取患側臥位或者是半臥位，這個體位可以利于胸水盡快的引流。第四個方面就是要促進呼吸功能的恢復，這個在臨床上我們常常讓患者做縮唇呼吸，如果不會做這個動作，可以吹氣球，每天早上吹二十次，晚上吹二十次，可以減輕胸腔積液造成臟層胸膜和壁層胸膜的粘連，促進呼吸功能的恢復。
  語音時長 01:27”
  王瑋 主治醫師內蒙古自治區第四醫院

  2018-05-28 4014次

• 產后抑郁癥的癥狀
  主要表現有：①情緒改變：心情壓抑、沮喪、情緒淡漠，甚至焦慮、恐懼、易怒，夜間加重；有時表現為孤獨、不愿見人或傷心、流淚。②自我評價降低：自暴自棄、自罪感，對身邊的人充滿敵意，與家人、丈夫關系不協調。③創造性思維受損：主動性降低。④對生活缺乏信心：覺得生活無意義，出現厭食、睡眠障礙、易疲倦、性欲減退。嚴重者甚至絕望、自殺或殺嬰傾向，有時陷于錯亂或昏睡狀態。 ?
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2018-11-17 8604次

• 產后抑郁癥怎么調理
  因為產后抑郁癥主要就是體現在情緒上的表現，所以調理的話應該注意一些心情放松的方式，每個人尋求自我放松的方式也不是一樣的，不過大都可以通過一些適度的運動，如果產后身體狀態還比較虛弱的話，盡量掌握好運動的尺度，先從輕緩運動開始，像是短距離散散步，隨著身體逐漸的康復，再調整運動治療，另外要多和親朋好友們聊些開心的事情，也可以看看喜劇，都有利于調節。
  劉薇 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-02 2502次

• 產后抑郁癥的護理應怎么做
  產后抑郁癥的護理是家人要給予產婦充分關心，發現產婦情緒低落時進行心理疏導，嚴重的患者可能需要藥物治療。建議家人注意觀察產婦的身體和心理狀態，尤其對產程長、精神壓力大的產婦應給予充分關注，對有精神疾患家族史的孕婦家人更應密切觀察其狀態。如果發現產婦出現情緒低落、困倦、易流淚和哭泣時可以多和孕婦溝通，讓
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-11 63次

• 產后抑郁癥的護理應該怎么做
  產后抑郁癥的護理是家人應該要給予產婦充分關心，發現產婦情緒低落時進行心理疏導，嚴重的患者可能需要藥物治療。建議家人注意觀察產婦的身體和心理狀態，尤其對產程長、精神壓力大的產婦，應給予充分關注，對有精神疾患家族史的孕婦家人更應密切觀察其狀態。如果發現產婦出現情緒低落、困倦、易流淚和哭泣時可以多和孕婦溝
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-11 40次