腳臭，通常是由多種因素共同作用的結果，主要包括腳部多汗、細菌或真菌感染、不良衛生習慣以及特定飲食影響。這些因素導致腳部環境潮濕，為微生物繁殖提供了條件，從而產生異味。
1、腳部多汗
腳部汗腺發達，在運動或天氣炎熱時更易出汗。汗液中的有機物被細菌分解，產生特殊氣味。為減少腳汗，可選擇透氣性好的鞋襪，必要時使用止汗劑，如氯化鋁溶液。
2、細菌或真菌感染
腳部溫暖潮濕，易滋生細菌如表皮葡萄球菌，或真菌如紅色毛癬菌，它們分解皮膚代謝產物，產生臭味。治療時，細菌感染可外用抗生素藥膏，如紅霉素軟膏；真菌感染則使用抗真菌藥物，如酮康唑乳膏、伊曲康唑膠囊等。
3、不良衛生習慣
不定期清洗雙腳、不及時更換鞋襪，會導致細菌和真菌大量繁殖。建議每天用溫水洗腳，定期更換干凈的鞋襪，保持腳部清潔干燥。
4、飲食影響
過多攝入辛辣、油膩或含硫食物，如大蒜、洋蔥等，可能通過汗液排出，加重腳臭。調整飲食結構，減少這類食物的攝入，有助于減輕腳臭。
5、其他因素
穿著不透氣的鞋襪、長期久坐導致血液循環不暢等，也可能引發腳臭。因此，選擇透氣的鞋襪，保持適當活動，也是預防腳臭的重要措施。
腳臭問題需綜合考慮多種因素，采取針對性措施。在保持良好衛生習慣的基礎上，結合藥物治療和飲食調整，通常能有效緩解腳臭癥狀。若癥狀持續不減或加重，建議及時就醫。
