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月經(jīng)不來(lái)了怎么催經(jīng)

如果月經(jīng)不來(lái),最好是要先到醫(yī)院就診,做一個(gè)婦科b超看一下子宮內(nèi)膜的厚度再?zèng)Q定是否需要用藥物催經(jīng)。常用的催經(jīng)的藥物是黃體酮,月經(jīng)不來(lái)主要是在平時(shí)一定要注意預(yù)防:第一,要注意養(yǎng)生,在經(jīng)期前后血室正開(kāi)的時(shí)候邪氣容易侵犯,應(yīng)該注意保暖,避免淋雨,涉水,感受寒邪。第二,要保持心情愉快舒暢,減少精神刺激與不良的刺激,以免氣血逆亂,影響月經(jīng)的正常來(lái)潮。第三,要注意飲食營(yíng)養(yǎng),調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不挑食,不偏食,要多吃一些高蛋白食物,還有新鮮的蔬菜和水果,來(lái)保證足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入,增強(qiáng)體質(zhì),要多食養(yǎng)豐富具有益脾,補(bǔ)腎,補(bǔ)氣,養(yǎng)血,容易消化的食物,不要吃生冷油膩的食物以免損傷脾胃。第四,要注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉和體力勞動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),保證氣血的正常運(yùn)行。

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