吃木瓜一般不會(huì)上火，但是不要一次性吃太多。
木瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，適合大多數(shù)人群食用，木瓜有美容養(yǎng)顏、通乳、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)的功效，木瓜中含有豐富的木瓜酶、維生素C、維生素B以及鈣、磷等礦物質(zhì)，同時(shí)還含有豐富的胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、檸檬酸，能夠促進(jìn)脾胃消化、改善便秘、還可以促進(jìn)人體的新陳代謝，起到美容護(hù)膚養(yǎng)顏的作用，木瓜中含有氨基酸、木瓜蛋白酶、凝乳酶等營(yíng)養(yǎng)成分，凝乳酶可以起到通乳的作用，適量的吃一些木瓜可以保持人體健康，增強(qiáng)體質(zhì)，一般情況下吃木瓜是不會(huì)上火的，中醫(yī)認(rèn)為木瓜性溫，具有舒筋活絡(luò)，和胃化濕等作用，有一定去火、排毒的作用。
但是要適量的吃，不要一次性吃太多，大量食用木瓜會(huì)引起腹瀉，木瓜是一種水分含量非常豐富的水果，大量水分，消化道無法吸收時(shí)，會(huì)從腸道排出，出現(xiàn)腹瀉的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物，比如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、蒙脫石散等緩解腹瀉的癥狀。
