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膽鈣化醇是什么

膽鈣化醇也叫維生素D3,是維生素D族中最重要的一種形式,主要調節體內的鈣磷代謝。維生素D是一種脂溶性的維生素,屬于膽固醇類物質主要存在于肝、奶和蛋黃中,在魚肝油中含量最多。促進生長、骨骼鈣化和牙齒健全。通過腸壁增加磷的吸收,并通過腎小管增加磷的再吸收。維持血液中檸檬酸鹽的正常水平,防止氨基酸通過腎臟損失。

維生素D3攝入不足會導致多汗、兒童軟骨癥、成人患骨質軟化癥。皮膚白的人維生素D3合成數量很快上升,而皮膚黑的人合成數量較少。人體的皮膚中存在一種名為脫氫膽固醇的物質,在紫外線的照射下會合成維生素D3。

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