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消化不良放屁怎么辦

消化不良放屁考慮是功能性腸胃紊亂的表現,藥物方面建議吃一些促進胃動力的藥物,如嗎丁啉或西沙必利,應該在飯前半小時服用,平時多吃新鮮的蔬菜水果,多喝水,適當的鍛煉身體增強體質,多出去散一下心,減少各方面的壓力和煩惱,保持良好的心情。

飲食應該以清淡易消化為主,不宜吃芹菜、韭菜等,不宜辛辣刺激性寒涼的食物,不宜吃堅硬的食物,仁類食物有助于排便,但不易消化,所以不宜過量的吃。

平時要注意多休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜避免過度勞累,吃完飯以后可以出去散一下步,有助于促進胃腸的蠕動,有助于食物的消化,平時的飲食應該以清淡易消化為主,多吃一些軟的,平時要少食多餐。

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