備孕一個月要注意口服葉酸片，改善不良的生活習慣，排卵期同房等。
備孕一個月注意事項
林彬主治醫師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-11-172462次
1、口服葉酸片：備孕期間建議男女雙方同時服用葉酸片，可以提高精子質量，還能預防胎兒神經管畸形。
2、改善不良生活習慣：如果有備孕的打算就需要開始戒煙戒酒，煙酒的刺激會影響到精子以及卵子的質量。并且要注意規律作息，不能熬夜，保持心情的愉悅。還要注意合理飲食，不吃辛辣刺激的食物，不要暴飲暴食。可以適當的進行體育鍛煉，增強體質。
3、排卵期同房：建議在女性的排卵期安排同房，有條件的情況下可以通過排卵試紙或基礎體溫測定的方法監測排卵，在排卵的24小時內安排同房，可大大提高受孕幾率。
備孕期間也要將平時所使用的美容、化妝品放置起來，也不要燙發、染發，避免對胎兒產生影響。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
懷孕第一個月注意事項有哪些懷孕的第一個月是受精卵在子宮腔內剛剛著床的階段，這時胎盤都還沒有發育好，一旦出現某些不穩定的因素，胚胎就會與子宮內膜發生分離，從而可以產生流產現象。主要有：第一、保證充足的睡眠時間，休息好才能保證良好的身體狀態。第二、注意不要劇烈的運動，胚胎剛剛著床非常容易脫落。如果運動過大或是過于劇烈造成流產。第三、情緒要保持平穩。如果發生某些事件造成情緒崩潰，或者是過于激動，都容易導致流產。第四、一旦確認懷孕，就要開始服用葉酸，葉酸要一直吃到堅持到十二周以后。第五、注意在懷孕早孕的反應，對于各種不適，要及時的給予調整，注意補充營養，多吃溫和的蔬菜、水果以及優質蛋白質、蛋白食物，這是要在早孕期間要注意。
01:44
李少英
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-27 2293次
-
懷孕一個月的癥狀首先就是停經。第二個癥狀就是早孕反應，可以出現不愛吃東西，輕度的惡心。如果嚴重的可以出現惡心、嘔吐。一般情況下，12周以后這些癥狀就消失了。第三個就是乳房的發育，因為懷孕以后要為將來哺乳做準備，所以有乳房發育。第四個可能身體比較疲乏，沒有精神。這些都是比較常見的一個早孕的癥狀。
00:58
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-13 88540次
-
備孕前一個月如何調理備孕前應該重視合理的營養，維持膳食平衡，對于體重指數低于正常標準的瘦弱女性，增加體重指數與胎兒出生體重的增加有明顯的相關性。孕前就應養成良好的飲食習慣，合理搭配，注意蛋白質，維生素和微量元素的攝入，不偏食，食用加碘鹽。孕前補充葉酸對預防性神經管畸形有重要的意義。培養良好的飲食習慣，注意飲食衛生，食物應洗凈烹飪后食用，避免食用變質的食物。戒煙戒酒，主動吸煙和被動吸煙都會對胎兒的生長發育造成影響，所以一定要戒煙戒酒。語音時長 01:26”
董麗娟
主治醫師棗莊市立醫院
2020-03-19 2524次
-
手指骨折一個月注意事項手指骨折一個月還需要分為兩種情況：一種是手指骨折進行了石膏或夾板固定，這時需要返院到骨科門診進行x線檢查，觀察骨折愈合情況，如果x線提示骨折線模糊，有骨痂形成，這時就可以拆除夾板或石膏，進行手指的功能鍛煉；如果x線提示骨折線清晰，這時暫時不能拆除石膏或夾板，需要繼續固定兩周，兩周之后再繼續返院復查x線。第二種情況主要是手指骨折進行了克氏針內固定，這時也是需要返院復查x線，如果x線提示骨折線模糊，有骨痂形成，可以拔出克氏針，進行手指的屈伸功能鍛煉；如果復查x線提示骨折線仍清晰，則不能拔除克氏針，需要繼續固定兩周，兩周之后再到骨科門診復診。語音時長 01:30”
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2019-09-26 2442次
-
備孕一個月要注意什么一般在計劃懷孕前三個月男女雙方要口服葉酸片，可以有效的提高精子質量，并且可以預防胎兒先天性神經血管畸形的發生。建議在女性排卵期同房，條件允許的可通過排卵試紙或基礎體溫測定的方法來監測排卵日，在排卵的24小時內同房，可大大提高受孕幾率。
李穎
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-21 4101次
-
如何一個月備孕成功病情分析：想在一個月之內備孕成功，必須要計算好排卵期，月經規律的情況下，排卵期是下次月經的前14天的前5天和后4天，也可以通過B超監測卵泡，有成熟卵泡排出后的24小時之內同房，懷孕的機率最大。意見建議：注意休息，不要過度疲勞，排卵期同房不要太頻繁，2~3天一次就可以，以免影響精子質量，規律生活飲食，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-04-14 2303次
-
備孕一個月注意事項備孕一個月的注意事項有以下幾點：首先，營養補充至關重要。夫妻雙方應同時服用葉酸片，這不僅能提高精子質量，還有助于預防胎兒神經管畸形。除此之外，合理飲食也是關鍵，應多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚、肉、蛋、奶及新鮮蔬果，為身體打下
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-08-08 0次
-
esd術后一個月飲食注意事項ESD臨床上指的是內鏡下黏膜剝離術，內鏡下黏膜剝離術術后一個月飲食需要注意以清淡、易消化、有營養為主，避免進食辛辣刺激性食物。內鏡下黏膜剝離術是近年來出現的一項新的治療手段，主要針對早期消化道癌和癌前病變，是運用特殊內鏡器械一次性完整切除較大消化道黏膜及黏膜下病變的內鏡治療方法，一般在治療后效果比較
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2023-01-10 0次
