孕婦是可以吃生板栗的，但是一次不能吃太多。
孕婦可以吃生板栗嗎
林彬主治醫師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-11-185315次
生板栗是一種營養價值很高的食物，含有多種人體所必須的成分，如生板栗當中含有大量的蛋白質成分，能夠補充人體所需要的多種氨基酸，提高孕婦的抵抗力。生板栗當中也含有豐富的葉酸和鉀元素成分，可以補充胎兒對葉酸的需要，預防神經管畸形，也有助于促進孕婦的水分代謝，緩解水腫癥狀。
由于生板栗屬于一種不容易消化的食物，一次性吃太多的生板栗，通常會出現腹脹、腹痛等消化不良癥狀，所以平時消化功能不好的孕婦應當少吃生板栗，可以吃一些煮熟或者炒熟的板栗，但是也要注意，不要一次性吃的太多。
孕婦的飲食應當豐富多樣化，盡量做到不偏食，不挑食，保證營養全面供應，也不能吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、尖椒。在懷孕期間也要定時的去醫院進行檢查，發現問題及時進行處理，能保證胎兒和孕婦的身體健康。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
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楊萌
副主任醫師中日友好醫院
2020-03-25 3066次
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趙麗麗
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2020-02-25 6524次
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余曉芳
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2020-02-19 3086次
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孕婦可以吃板栗嗎病情分析：孕婦可以吃板栗，板栗含有豐富的維生素、礦物質和鈣元素，孕婦適量食用可以補充孕期所需營養，還能夠緩解骨質疏松、動脈硬化。但是孕婦不要吃太多，以免造成消化不良或血糖過高。意見建議：建議懷孕期間清淡飲食，暈素搭配，適量多吃一些新鮮蔬菜瓜果，比如：青菜、胡蘿卜、南瓜、冬瓜、蘋果等。適量運動，避免久站、久坐、過度勞累。定期做孕檢，若有不適及時就醫。
馮仰偉
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余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-07-02 1802次
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周齊
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