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磷脂會導致肥胖、消化不良、加重腸胃負擔、引起痛風、堵塞血管等,因此需要少吃。若身體出現異常癥狀,應當立即就醫(yī)治療。

1、肥胖:

磷脂存在較高的熱量和脂肪含量,可導致能量積聚,?多余的能量會轉化為脂肪,堆積在體內,從而引起肥胖的情況。

2、消化不良:

磷脂含有膽堿和磷酸等,長期過量食用會影響消化功能,從而出現惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀。

3、加重腸胃負擔:

磷脂屬于有機化合物,過量服用會增加胃腸道負擔,引起胃痛、胃脹的癥狀。

4、引起痛風:

磷脂含有一定量的嘌呤物質,代謝后會產生尿酸,?若痛風患者攝入過多磷脂,容易導致體內尿酸水平升高,?從而誘發(fā)或加重痛風癥狀,?如關節(jié)疼痛、?腫脹等?。

5、堵塞血管:

過量攝入磷脂,會導致體內卵磷脂無法被消化,血管中出現沉淀堆積,?造成血管堵塞?的癥狀。

平時要注意飲食清淡,避免食用油膩、生冷的食物,如五花肉、冰淇淋等,以免影響機體對于脂肪的代謝。如有身體不適建議及時就醫(yī),以免延誤治療。

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