1、可以降低血脂、控制血糖、血壓水平，這些都是腦血管病危險因素；2、可以保持體重；3、可以保持循環系統的正常功能；4、可幫助改善睡眠質量。
對于出血性腦血管病患者要降低采取降血壓、清除出血、治療管腔狹窄、保持呼吸通暢等治療；梗塞性腦血管病采取取栓術、抗血小板、抗凝、調節血壓、血液成分等治療。
經常鍛煉對預防腦血管病有哪些好處
孫永安主任醫師
北京大學第一醫院神經內科
2025-03-31222次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
預防腦血管病有哪些藥物預防腦血管病分為一級預防和二級預防。一級預防實際上是針對危險因素的預防，危險因素包括高血壓、糖尿病、高血脂。這些藥物就是有高血壓應使用降壓藥，有糖尿病的使用降糖藥，有高血脂癥使用降脂藥物。二級預防里邊就涉及到一個非常重要的內容，就是如何使用抗血小板藥物。我們常用的腦血管病預防的抗血小板藥物有兩種，第一種是阿司匹林，第二種是氯吡格雷，這兩種藥物實際上療效是相當的。但是兩個藥物，根據每個病人可能會有不同的選擇。阿司匹林相對來說，消化道的副作用稍微多一些；氯吡格雷相對它的皮疹和血小板的副作用多一些。要根據患者的情況，而選用阿司匹林還是氯吡格雷。選用阿司匹林的時候，很多人認為阿司匹林對胃有刺激，所以認為阿司匹林應該飯后服用，實際上這是一種錯誤的觀點。阿司匹林一般來說，或者說明書非常明確地指出應該是飯前服用，那么這樣對胃的刺激要小一些。除了抗血小板藥物以外，還有一些特殊的梗死，特殊的疾病需要抗凝治療。比如房顫的患者，因為有房顫而容易引起腦栓塞，這樣患者需要口服抗凝劑。抗凝劑主要包括兩種形式，一類就是華法林，那么口服華法林需要經常監測凝血指標，防止出血。第二類是新型的口服抗凝劑，這一類藥物現在不需要凝血指標的監測。預防腦血管病的藥物，都會或多或少有出血的副作用。如出血分為嚴重的出血和輕微的出血，輕微的出血包括譬如皮膚的淤斑、牙齦的出血，這些情況一般來說可能還不需要處理。但是如果說發生嚴重的出血，應該到專科醫院請醫生指導。
02:54
石進
主任醫師中國人民解放軍空軍總醫院
2018-07-13 13620次
-
腦血管病有哪些我們知道腦血管病它其實是腦部血管出現的病變，所以根據病變的不同范圍，還有病變的類型，我們一般分為缺血性的還有出血性的。一般缺血性的，我們又根據它的持續時間，分為短暫性的腦缺血發作，也就是我們比較常說的小卒中，TIA，還有是這種持續時間比較長的，老百姓一般管它叫腦血栓、腦梗死。而出血性的疾病呢，我們一般主要是腦出血，還有一大類就是蛛網膜下腔出血。
01:04
閆欣
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-03-18 2852次
-
經常鍛煉對預防腦血管病有哪些好處經常鍛煉對控制患者的血壓、血糖、血脂等水平都是有幫助的，可以從一定程度上來預防腦血管疾病。所以，不同年齡的患者需要結合自身的特點、自身的情況，來進行適合自己的鍛煉方式。腦血管疾病的危險因素有很多，首先就是各種基礎疾病，比如高血壓病、糖尿病、心臟病、高脂血癥等。另外，一些不好的生活習慣，比如吸煙、飲酒、肥胖、缺乏鍛煉等，也是腦血管疾病的重要危險因素。所以想要預防腦血管疾病，首先就是按照大夫的醫囑，按時的口服藥物等，來控制好基礎疾病，來預防腦血管疾病。另外，也應該從生活方式上來進行干預治療。語音時長 01:10”
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2020-01-13 1716次
-
經常鍛煉對于預防腦血管病有哪些好處一般來說，經常運動以及經常鍛煉對于預防缺血性和出血性腦血管病，都是有一定好處。比如好處在于經常運動以后，能夠減少肥胖的產生。如果一旦出現肥胖，尤其是腹型肥胖，無形之中就能增加出現缺血性腦卒中的風險。比如缺血性腦卒中，它的危險因素之一就是腹型肥胖。另外，經常鍛煉的人對于血脂，血糖以及血壓的控制也有一定的好處，比如患者經常運動以后血糖、血脂就會得到一定的改善。另外，有些人適度運動以后血壓也會有所下降，比如患者經常散步或者經常慢跑，體重控制的比較好，這樣血壓有可能就能得到一定的改善，所以對于預防腦血管病都是有好處。語音時長 01:30”
高勇
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2019-12-19 2173次
-
經常鍛煉對預防腦血管病有哪些好處病情分析：經常鍛煉身體可以控制體重，體重一旦下降，患者的血壓通常也比較容易控制，血糖也會比較穩定，血脂也比較容易控制，這些對于預防腦血管病是非常重要的。另外，鍛煉身體能夠改善全身的血液循環，有一定的抗動脈粥樣硬化的作用。意見建議：建議腦血管病的高危人群除了鍛煉之外，必要時需要服用藥物治療，通常需要服用抗血小板聚集的藥物，服用他汀類藥物進行干預。
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-06-22 601次
-
經常鍛煉對于預防腦血管病有哪些好處病情分析：經常鍛煉的話，有利于控制好血壓、血糖、血脂等水平，能夠從一定程度上降低腦血管疾病的發生風險。腦血管疾病包含腦梗死，腦出血等，腦血管疾病多見于中老年患者，會突然起病，比如說患者可以突然出現口齒不清，半身不遂等癥。意見建議：當患者突然出現腦血管意外的話，首先應該及時到正規醫院的急診科進行就診，需要在專科大夫指導下完善顱腦CT等檢查，來明確診斷并進行積極的干預治療。患者平素也應該養成一個健康的生活方式，遵醫囑口服藥物，定期復診。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2021-05-01 802次
-
腦血管病有哪些腦血管病是指腦血管病變引起腦功能障礙的一類疾病總稱，包括由于腦動脈粥樣硬化、腦血栓形成、腦血管狹窄或閉塞、腦血管破裂、腦動脈炎、腦動脈損傷、腦動脈瘤、顱內血管畸形、腦動靜脈瘺等引起的一系列腦部疾病。腦血管疾病在未發生前主要以合理膳食、適量運動、戒煙限酒、少食鹽等預防措施為主。還可以適量使用魚油等物質
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2024-11-26 0次
-
如何預防腦血管病治療基礎疾病，如控制高血壓、高血脂、高血糖等；合理飲食，低鹽低脂飲食；動脈粥樣硬化嚴重的患者可以長期服用抗凝、調脂固斑藥物，如氯吡格雷、阿托伐他汀等；多鍛煉，戒煙酒。建議定期體檢，檢測病情變化，及時治療基礎疾病；出現感覺障礙、運動障礙、頭痛甚至昏迷的癥狀時，要馬上就近送往醫院。以上方案僅供參考，具體
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2024-11-26 0次
