產后哺乳的婦女飲食要清淡一些，不要吃得過咸。吃得過咸會影響乳汁的分泌，引起奶量減少，并且對產婦的身體也不好。
因為妊娠期婦女體內都有鈉水潴留的現象，一旦分娩后就要逐漸排出儲存在體內的水和鈉，使身體恢復正常的體液狀態，如果吃鹽過多就會減少鈉水排出，而影響體液正常循環。有時會增加血容量，使血壓升高，加重心臟的負擔，這對有高血壓傾向的產婦是不利。
另外，吃鹽過多還會影響消化道對營養物質的吸收，所以對于哺乳期的婦女，千萬不要吃得過咸。
哺乳期不能吃的過咸
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2022-01-214220次
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哺乳期不能吃什么哺乳期是不能亂吃東西的，有可能會影響寶寶健康發育的。建議哺乳期的婦女在飲食上多加注意，不要吃辛辣刺激性、油膩食品，比如洋蔥、大蒜、油炸薯片、胡椒、酸醋等等。也不要食用巧克力及咖啡，另外腌制的魚肉類食物最好也不要吃，由于吃太多會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會增高血壓。還有食用味精會對寶寶發育有嚴重影響，所以哺乳期婦女也要避免食用，同時還要避免藥品和酒精，不要過量貪吃涼性水果，過涼的水果比如有西瓜、梨、芒果等，容易導致寶寶腹瀉。
01:29
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-31 52652次
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哺乳期能不能吃藕哺乳期是可以吃藕的。哺乳期要注意科學合理的飲食，既要保證產婦自身的修復，也要保證充足的乳汁分泌，滿足嬰兒的生長發育，盡可能的吃一些高蛋白、低脂肪的食物。而蓮藕味道鮮美，適合燉湯喝，并且還有豐富的微量元素和豐富的維生素C，食用價值也較高，是一種物美價廉的食物，可以為產婦提供營養。還具有較好的消食、止瀉，起到很好的開胃作用，所以哺乳期是可以吃藕的，不過注意一定要將藕完全清洗干凈后再食用，以防飲食不潔引起的腹痛、腹瀉等消化道癥狀。另外哺乳期要講究營養均衡，飲食應多樣化，并選擇易消化、易吸收的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、谷類和新鮮的蔬菜、水果等，以滿足嬰兒的全面營養。
01:52
崔志利
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-06 4219次
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哺乳期不能吃的過咸產后哺乳的婦女飲食要清淡一些，不要吃得過咸。吃得過咸會影響乳汁的分泌，引起奶量減少，并且對產婦的身體也不好。因為妊娠期婦女體內都有鈉水潴留的現象，一旦分娩后就要逐漸排出儲存在體內的水和鈉，使身體恢復正常的體液狀態，如果吃鹽過多就會減少鈉水排出，而影響體液正常循環。有時會增加血容量，使血壓升高，加重心臟的負擔，這對有高血壓傾向的產婦是不利。另外，吃鹽過多還會影響消化道對營養物質的吸收，所以對于哺乳期的婦女，千萬不要吃得過咸。語音時長 1:06”
付殿躍
主治醫師河北以嶺醫院
2018-11-26 6180次
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哺乳期不能吃什么哺乳期的女性飲食要特別注意，可以吃一些營養全面的食物，比如蔬菜或水果，但要避免吃刺激性的食物，這樣非常容易導致便秘。刺激性的食物進入乳汁內再進入寶寶體內，會使寶寶的胃腸受到一定的刺激。不要吃油炸和高脂肪的食物，因為哺乳期的女性消化力是比較弱的，油炸的食物非常容易對消化產生不良的影響。還有巧克力也是不能夠使用的，哺乳期如果使用巧克力會使媽媽的食欲下降，還會導致肥胖的發生。哺乳期不能吃腌制品，因為腌制品里面含有的食鹽很多，會加重腎臟的負擔，對于寶寶以及媽媽來說都是對健康不利的。再有一定要戒煙戒酒，不喝咖啡。語音時長 1:18”
高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2019-02-18 27644次
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哺乳期什么不能吃哺乳期的女性一定要注意合理的飲食，注意營養的均衡。避免食用辛涼辣刺激性的食物，高油炸的食品、酒精、咖啡因等。要多吃新鮮的蔬菜、水果、奶類、豆制品、牛肉、羊肉。同時要多喝湯汁，如豬腳花生湯、鮮鯉魚湯、大骨頭湯等，有利于乳汁的分泌。
華正輝
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-01-10 3002次
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哺乳期能不能吃西瓜病情分析：女性在哺乳期一定要少吃西瓜，因為西瓜屬于寒涼性質的食物，已通過乳汁，被寶寶吸收。由于嬰幼兒胃腸功能發育不完善，功能比較差容易導致腹瀉的癥狀。意見建議：女性在哺乳期間一定要注意飲食，忌食辛辣刺激的食物，同時要少吃具有回乳功效的食物，包括韭菜、地瓜、苦瓜等。
劉玉杰
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-04-08 5003次
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哺乳期能不能吃巧克力哺乳期的女性通常能吃巧克力，但是在吃的時候也應注意攝入量，不可以一次性吃過多。巧克力是日常生活中常見的一種食物，其中的熱量比較高，哺乳期的女性通常會出現饑餓的癥狀，適量的吃巧克力可以為機體補充能量，對改善能量不足引起的饑餓、身體乏力有一定的作用。而且巧克力中的營養價值比較高，含有礦物質以及碳水化合物
張露
副主任醫師山東省立醫院
2023-08-30 0次
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哺乳期能不能吃螃蟹哺乳期的人通常能吃螃蟹，但是不宜攝入過多。螃蟹中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣元素、磷元素、鉀元素等營養物質，適當的吃些螃蟹，能夠補充身體內所需的營養物質，螃蟹中含有的蛋白質以及碳水化合物能夠為身體的正常運轉提供足夠能量，而且螃蟹中含有的微量元素比較豐富，適當的攝入對身體健康是有好處的。哺乳期間的
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-06-08 0次
