維生素C在臨床上是一類非常廣泛應(yīng)用的維生素，維生素C應(yīng)該在飯后吃，原因在于維生素C飯前吃能夠刺激胃酸分泌，從而導(dǎo)致胃酸增多，出現(xiàn)腹脹、腹瀉、反酸以及其他一些不適的胃部癥狀。
維生素C有很多好的作用，第一它能夠預(yù)防感冒，提高免疫力，第二能夠護(hù)膚、養(yǎng)顏、美白皮膚的作用，第三是可以解毒，能夠治療肝硬化以及肝臟的病變。所以說維生素C在臨床上應(yīng)用是相當(dāng)廣泛的，受到廣大患者的喜愛。
維生素c飯前吃還是飯后吃
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-292629次
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維生素C飯前吃還是飯后吃維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會對胃黏膜造成一定的損傷，嚴(yán)重的甚至?xí)斐裳装Y或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會影響藥物的利用率，建議在飯后一小時(shí)左右服用，可以減少對胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內(nèi)被吸收利用的比例，有助于發(fā)揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來的副作用，同時(shí)也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時(shí)口中的粘膜也可能會吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經(jīng)過肝靜脈所送到血中，并且轉(zhuǎn)移到身體各部分的組織。維生素C是最常見的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒有什么問題服用3~5天就可以停用了。對于營養(yǎng)攝取充分，不需要補(bǔ)充維生素C的人來說，吃太多的維生素C不僅對身體沒有好處，反而還會降低身體的免疫力，還有可能會形成草酸或者是尿酸的結(jié)石等情況，不利于保持身體健康。
01:59
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-07-06 42123次
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吃維生素C有什么好處維生素C是體內(nèi)所需要的一種維生素，一般吃維生素C具有以下的好處：第一，能夠防止壞血病，因?yàn)榫S生素C是一種水溶性的維生素，雖然現(xiàn)在壞血病非常的少見，但是挑食的人身上還是會有維生素C缺乏的癥狀出現(xiàn)。第二，能夠提高血管的彈性，能夠幫助降低血管的脆性，防止皮下出現(xiàn)瘀點(diǎn)、瘀血等。第三，能夠幫助增強(qiáng)膠原蛋白的含量，可以調(diào)節(jié)人體的免疫力，提高人體的抗病能力。第四，維生素C還能夠利用原發(fā)性，發(fā)揮抗氧化的效果，能夠起到增白皮膚，可以減少老年斑的生成，起到抗衰老的作用。第五，可以預(yù)防鉛、汞等有害金屬，對人體的毒害作用，有解毒的作用。一般不建議長期大量的通過藥物來補(bǔ)充維生素C，因?yàn)榭赡軙?dǎo)致機(jī)體對藥物產(chǎn)生依賴，此外會增加結(jié)石和其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)。如果想補(bǔ)充維生素C，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
01:40
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-06 6326次
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維生素c飯前吃還是飯后吃維生素C在臨床上是一類非常廣泛應(yīng)用的維生素，維生素C應(yīng)該在飯后吃，原因在于維生素C飯前吃能夠刺激胃酸分泌，從而導(dǎo)致胃酸增多，出現(xiàn)腹脹、腹瀉、反酸以及其他一些不適的胃部癥狀。維生素C有很多好的作用，第一它能夠預(yù)防感冒，提高免疫力，第二能夠護(hù)膚、養(yǎng)顏、美白皮膚的作用，第三是可以解毒，能夠治療肝硬化以及肝臟的病變。所以說維生素C在臨床上應(yīng)用是相當(dāng)廣泛的，受到廣大患者的喜愛。語音時(shí)長 1:08”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-01-19 39564次
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維生素飯前飯后吃維生素是屬于水溶性的，它主要是在小腸部位吸收，如果是在飯前吃會導(dǎo)致維生素在小腸內(nèi)停留的時(shí)間過短，所以還是建議在飯后服用維生素，特別是在飯后半個(gè)小時(shí)服用，效果是最好的。服用維生素也要按照醫(yī)囑，不要自行盲目的、過度的服用，否則是會引起中毒反應(yīng)的，甚至還會導(dǎo)致患者出現(xiàn)心跳加快、身體浮腫、煩躁等癥狀。維生素也可以在食物中獲取，在日常的生活中，多吃一些豆類的食物、海鮮類的食物，還有菌類、蛋類、動物脂肪，都是含有豐富維生素的，同時(shí)新鮮的水果和蔬菜里面也會含有大量的維生素。語音時(shí)長 1:05”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-02-28 13614次
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維生素d滴劑飯前還是飯后吃維生素D滴劑最好是飯前半小時(shí)或者空腹時(shí)口服。維生素D滴劑主要是補(bǔ)充維生素D，可以促進(jìn)機(jī)體對鈣，磷的吸收，并對骨質(zhì)的形成有很重要的作用。如果寶寶缺乏維生素D，會導(dǎo)致盜汗、枕禿、易驚等表現(xiàn)，嚴(yán)重者會出現(xiàn)骨骼軟化或者變形；但如果長期口服劑量過大，也會引起中毒，所以要根據(jù)寶寶的情況進(jìn)行適當(dāng)添加。
孔琦
主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心
2018-11-30 8103次
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黃連素飯前吃還是飯后吃因?yàn)樵诜命S連素以后它經(jīng)過腸胃的吸收，然后作用于全身，如果人在沒有任何食物留在胃里面，當(dāng)藥物進(jìn)入胃部以后，就會有一些留在胃里面，這樣是會刺激到胃，然后發(fā)生惡心，嘔吐，腹瀉等癥狀，所以一定要在飯后一小時(shí)服用是最合理的，也是最佳服用時(shí)間。
石燕燕
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-23 4802次
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維生素c飯前吃還是飯后吃維生素C的服用時(shí)間，飯前或飯后，主要取決于個(gè)體的胃腸道功能和具體需求。一般情況下，餐后服用效果更佳，但胃腸道功能良好的人也可以選擇餐前服用。1、餐后服用的優(yōu)勢維生素C是水溶性維生素，餐后服用能達(dá)到最大的生物利用度和吸收效果。餐后胃腸道蠕動增
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-04 0次
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維生素a飯前吃飯后吃維生素A一般情況下是飯后吃，飯后服用容易被吸收，有利于藥物發(fā)揮作用。維生素A有膠囊、滴劑，維生素A可以用來治療維生素A缺乏癥，比如干眼病、夜盲癥、角膜軟化癥以及缺乏維生素A導(dǎo)致的皮膚粗糙等。維生素A主要經(jīng)小腸吸收，如果飯前空腹服用，腸道內(nèi)沒有食物，很容易將維生素類藥物吸收入血，導(dǎo)致血中的維生素濃度增
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-01-18 1580次
