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血液脂肪含量高怎么辦

血液脂肪含量高,容易對(duì)人的身體健康造成危害,應(yīng)該采取措施:

第一、合理調(diào)整飲食,建議清淡飲食,多吃新鮮的蔬菜、水果,避免進(jìn)食油膩肥厚食物,避免進(jìn)食辛辣刺激性食物,避免宵夜。

第二、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),建議進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),最好進(jìn)行每周四次以上,每次40分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑、快走、游泳、健身、瑜伽等都是不錯(cuò)的選擇。

第三、通過(guò)服用一定的藥物、來(lái)調(diào)整血液脂肪含量高,可以給予阿托伐他汀和瑞舒伐他汀類藥物,也可以給予菲諾貝特這類藥,還可服用中藥血脂康、脂必妥這類藥物,進(jìn)行降脂治療。

以上方案僅供參考,具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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