我的朋友最近一直感到身體不適，經常感到乏力、食欲下降，還時不時地出現惡心、嘔吐的癥狀。
他起初以為只是普通的消化不良，但隨著時間的推移，這些癥狀越來越明顯，讓他感到十分不安。
于是，他決定去醫院檢查，希望能夠找到病因。
經過一系列的檢查和化驗，醫生告訴他一個驚人的消息：他體內的某些指標異常，可能與長期食用蕨菜有關。
醫生解釋說，蕨菜中含有一種叫做“原蕨苷”的物質，這種物質被國際癌癥研究機構評定為2B類致癌物，即對人體可能有致癌作用的物質。長期大量食用蕨菜，可能會增加患癌的風險。
雖然蕨菜含有致癌物質，但并不意味著絕對不能食用。
只要注意食用量和制作方法，偶爾品嘗一下蕨菜并不會對健康造成太大影響。
同時，保持均衡的飲食和作息規律，避免攝入過多辛辣、刺激、油炸的食物，也是預防癌癥的重要措施。
