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懷孕吃木耳一般不會流產(chǎn),適當(dāng)?shù)某砸恍┠径梢匝a充身體所需的營養(yǎng),但是在吃的時候一定要注意適量。

懷孕期間吃木耳一般不會導(dǎo)致流產(chǎn),木耳中含有豐富的膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素、碳水化合物、纖維素、多種維生素以及礦物質(zhì),懷孕期間適當(dāng)?shù)某砸恍┠径梢匝a充身體所需的營養(yǎng),同時木耳中的膳食纖維,能夠促進腸胃蠕動,對預(yù)防和緩解便秘能夠起到一定的幫助。但是在吃的時候一定要注意適量,如果一次性吃太多木耳,也會造成腸胃負(fù)擔(dān),導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹痛以及腹脹的情況發(fā)生。

懷孕后一定要遵醫(yī)囑按時醫(yī)院做產(chǎn)檢,保持良好的心情。飲食方面要注意加強營養(yǎng),多吃一些含有蛋白質(zhì)以及維生素的食物,比如奶類、蛋類、肉類、豆制品以及新鮮的水果和蔬菜,保證營養(yǎng)均衡,更有利于胎兒成長。

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