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• 半月板損傷手術后怎么康復鍛煉

  第一，手術當天待麻醉消失以后，開始全方位的活動足趾，屈伸踝關節。第二，術后第一天，疼痛耐受下進行股四頭肌運動練習，堅持10到15秒每次，每一組十次，每天進行3到5組。三項運動交替進行，反復練習，逐漸增加運動量至5到6組每天，并持續進行至康復，以減輕血腫、增加肌力。第三，術后第二天去掉彈力繃帶，開始進行膝關節屈曲運動。即患者坐在床邊，雙腿自然下垂，將健側腿至患側小腿前方，輕輕用力向后壓，逐漸增加屈曲角度，以能忍受為度。一般屈曲90度即可，維持一分鐘或更長時間，以避免關節強直。第四，術后第三天即可下地行走，逐步行關節功能的康復訓練。

  

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  張國華 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-12 11041次

• 骨折以后如何進行康復鍛煉

  骨折以后如何進行康復鍛煉，根據骨折愈合的過程，康復鍛煉可以分為三期。第一期是康復訓練的早期，即傷后一到兩周，這個時候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩定，容易發生再移位，因此這個時候的功能鍛煉，主要的目的，是促進患肢的血液循環，以利消腫和穩定骨折。康復訓練的主要形式，是傷肢肌肉的等長收縮，就是在關節不動的前提下，肌肉做有節奏的盡力收縮和放松，就是我們平時所說的繃勁和松勁，通過肌肉的等長收縮，可以預防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復訓練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個時候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩定。因此此期的時候，除了繼續，做傷肢的肌肉收縮訓練外，可在康復治療師的幫助下，逐漸恢復骨折遠近端，沒有固定的關節的活動，并逐漸由被動活動轉為主動活動，以防止鄰近關節的，關節活動度下降。在病情允許的時候，應該盡早起床進行全身活動，此外可以配合理療，以及達到消腫、化瘀，并促進骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進一步，擴大活動的范圍和力量，由一個關節到多個關節，逐漸增加主動的關節屈伸活動。第三期就是康復訓練的后期，這時候骨折臨床已經愈合，或是已經去除了外固定，這時候骨骼有了一定的支撐力，但大多數存在，鄰近關節的關節活動度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復的目的，是恢復受累關節的關節活動度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復，康復訓練的主要形式，是以傷肢關節的主動活動，和負重練習為主，使各關節迅速恢復到，正常活動范圍和肢體的正常力量，恢復期進行康復的同時，可配合理療及步態訓練等等。

  

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  章耀華 主治醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-10-29 8187次

• 鎖骨骨折術后康復鍛煉
  對于鎖骨骨折手術以后的病人，需要嚴格地進行懸吊患肢，最主要的還是需要保護一下肩關節，避免肩關節過早的進行劇烈的活動。如果是劇烈的活動或者是活動太早，就會引起骨折的再次錯位，鋼板的斷裂或者是影響骨折愈合，是比較危險的，所以說嚴格的注意懸吊患肢，保護肩關節還是非常有必要的。但是有一個缺點，如果是長時間的制動不活動，關節肯定會隨著時間的推移會出現僵硬的情況，所以后續鍛煉就顯得至關重要了，一般鍛煉的時候要等到有明顯得骨痂生長，才可以進行鍛煉，一般大約需要一個半月左右的時間以后，拍片復查，如果有骨痂生長了，就可以加強關節的活動了。一般鍛煉的方法，可以做摸墻爬高的動作，來鍛煉肩關節活動度，防止關節僵硬，一般積極的刻苦鍛煉，大部分恢復正常功能是完全沒有問題的。
  語音時長 1:31”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-16 6263次

• 鎖骨骨折鋼板固定手術后如何鍛煉
  對于鎖骨骨折鋼板固定手術以后的病人，一般需要嚴格的進行懸吊患肢注意保護一段時間，千萬不能過早的進行抬肩功能鍛煉，否則會影響病人骨折愈合，甚至會引起內固定物松動或者斷裂的可能性。由于長時間不活動就會引起肩關節的僵硬，后期鍛煉的目的就是為了恢復正常間關節活動度，從而恢復病人正常功能就可以的。一般需要等到骨折的地方有明顯的骨痂生長相對比較穩定，才可以進行鍛煉，正常的情況下大約需要一個半月左右的時間。鍛煉的方法建議熱敷以后接著進行功能鍛煉，更有利于功能的恢復，可以進行適當的拉單杠，或者是進行摸墻爬高的動作來鍛煉肩關節活動度。
  語音時長 01:27”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-19 5572次

• 鎖骨骨折鋼板固定手術后如何鍛煉
  病情分析：鎖骨骨折一般同時伴有肩部肌肉韌帶軟組織損傷的，同時因為有手術切口的副損傷的，一般是術后建議病人三角巾懸吊制動三個星期后局部切口愈合良好后開始逐漸前后活動的功能鍛煉為主的，再每四到六個星期門診復診復查片子看看決定下一步治療方案的。意見建議：具體康復功能鍛煉以當地手術醫生的建議為主的，每次門診復診復查時根據骨折愈合情況都要詳細詢問當地醫生的。
  崔曉明 主任醫師吉林市人民醫院

  2019-04-18 2304次

• 鎖骨術后多久功能鍛煉
  病情分析：鎖骨骨折之后需要積極的完善檢查，如果具有手術指征需要進行手術治療，一般來講手術之后，兩個月左右的時間可以拍片子復查，因為這個時候骨折已經愈合得比較好了，可以適當的進行肩關節的康復功能鍛煉。意見建議：但是在進行鍛煉的時候，一定要注意避免過度逐漸的增加運動的時間，逐漸增加運動的強度，同時一定避免局部受到外傷。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-09 1402次

• 鎖骨骨折鋼板固定手術后如何鍛煉
  對于鎖骨骨折鋼板固定手術以后的病人，一般需要嚴格的進行懸吊患肢注意保護一段時間，千萬不能過早的進行抬肩功能鍛煉，否則會影響病人骨折愈合，甚至會引起內固定物松動或者斷裂的可能性。由于長時間不活動就會引起肩關節的僵硬，后期鍛煉的目的就是為了恢復正常間關節活動度，從而恢復病人正常功能就可以的。一般需要等到
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 1113次

• 副神經損傷手術后如何康復鍛煉
  副神經損傷手術后可以通過運動功能訓練、感覺功能訓練、語言功能訓練等方式康復鍛煉。1、運動功能訓練：副神經損傷可能是指副神經的腦神經以及脊神經損傷，會出現疼痛以及活動受限，首先需要聽聽醫生的建議，通過運動功能訓練的方式改善，比如關節伸曲、內收外展等，能夠增加肌肉的力量，還可以改善肢體活動不利及肢體僵硬
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2023-05-10 0次