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流產后應該注意生活護理、飲食護理、身體復查，大概20-30天后可以恢復。

1、生活護理：

流產后首先要注意休息，不要勞累、熬夜，讓身體和子宮有一個恢復的時間。在恢復期間要禁止同房、盆浴、游泳、泡溫泉，有可能會增加流產后身體感染的風險。

2、飲食護理：

在飲食上要注意吃一些清淡營養的飲食，如進食牛奶、雞蛋、魚肉、新型水果蔬菜等食物來補充營養，不要吃冰冷刺激、辛辣的食物，如果吃了這些食物，不利于身體的恢復。流產后如果沒有懷孕打算，還需要注意避孕，并落實避孕措施，以減少再次流產的發生。

3、身體復查：

在流產后的10天，要返回醫院做彩超檢查，做彩超檢查的目的就是看看子宮恢復的情況，宮腔內有沒有一些流產后的殘留物，如果有殘留物要及時的處理。

一般女性如果身體體質較好，流產后進行了嚴格的生活護理、飲食護理，通常流產20天后身體可以恢復。但如果女性的身體體質相對較差，流產后也沒有進行過多的護理，通常需要30天后才可以恢復。

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